- Arzu ve istek azlığı ya da yokluğu
- Uyarılma azlığı ya da yokluğu
- Yeterli sertliği sağlayamama
- Yeterli süre sert kalamama
- Erken boşalma
- Ağrılı cinsel birleşme
“Bir polis memuru evlendiği gecenin sabahında intihar etti. Edinilen bilgiye göre, 10 yıllık polis memuru dün akşam düğün salonunda evlendi. Çift, düğün sonrasında evlerine gitti. Sabah saat 05.00 civarında beylik tabancasıyla başına bir el ateş ederek intihar etti.”16.05.2006 Sabah Gazetesi
Daha sonraki günlerde olay aydınlanmaya başlayınca yayınlanan diğer bir haber.
“Polis memurunun evlendiği gece, aşırı heyecan nedeniyle cinsel ilişkiye giremeyerek intihar ettiği iddiaları, cinsel sorunlarla ilgili tartışmaları beraberinde getirdi” NTV-MSNBC 24.05.2006
Ya yeteri kadar sertleşmezsem?
Heyecanın tetiklediği başarısızlık korkusu ve onun tetiklediği erkeğin özgüveninin sarsılması; sertleşememe ve diğer sorunların çığ gibi büyümesine sebep olur.
Şimdi şu örneklere dikkat edin.
Köpeğin kovaladığı bir erkeğin sertleşmesi neredeyse imkânsızdır. Bu örneği çoğaltabiliriz mastürbasyon ya da seks sırasında kapının çalınması, futbol maçının heyecanlı son dakikaları… Buna sebep olan mekanizmanın temelinde heyecan anında vücutta aktif olan hormon sistemin ve diğer mekanizmaların sertleşmeyi engellemesi yatar.
Siz erkekler, eğer yeteri kadar sertleşmediğinizi düşünürseniz, sakinleşip kontrolü eşinize bırakın. Eğer eşinizin seks hocası gibi davranmaya devam ederseniz gülünç duruma düşeceğinizi kabullenmelisiniz. Özgüveniniz sizin sertliğinizin kalitesini belirleyen önemli etkenlerdendir. Özgüveninizin olduğu taklidi yapmayın, eğer yoksa kabullenin kazanmaya çalışın.
Bilgisizliğinizin suçunu cinsel organınızda ve eşinizde aramayın günahı onlara atmayın. Kabullenin ve gerektiğinde profesyonel destek almaktan çekinmeyin.
Erken boşalmam var, eşim benden soğur mu?
Erken boşalma cinsel birleşme sırasında sürekli ve tekrarlayan şekilde istemli olarak boşalmayı gerçekleştirememe, kontrolü elinde bulundurmama olarak tanımlanabilir.
Erkeklerin bilmesi gereken, eşiniz sizden bu durum dolayısıyla soğumayacaktır ancak profesyonel destek almanız gerekmektedir.
Nasıldım?
Bu soruyu genelde erkek sorar, erkekler iktidarın elinde olmasını ister. Eşine haz vermek ister, takdir edilmeyi de bekler. Bazı erkeklerde eşini cinsel yönden mutlu ederek kendine bağlayacağı inancı tamdır. Sevginin ve karşılıklı uyumun gücü küçümsenir.
Olaya savaş gibi bakarsanız savaş aletinizin büyüklüğüne bakarsanız, savaşın ganimetini kanlı bir çarşaf olarak bakarsanız mutsuz bir cinsel hayata kendinizi mahkûm edersiniz.
Penisim yeterli uzunlukta mı?
Penisin büyüklüğü erkeklerin belleğine yerleşmiş kemirgen gibidir. Pornografik içerikli görsel dökümanlarda görülen penisin normal olarak algılanması nedeniyle yanıltıcı mesajlar çıkarılmaktadır. Hekimler gerilmiş penisin 8 cm ile 17,5 cm aralığının normal olduğu konusunda hem fikirdir, sizi değerlendirirken nomogramlardan (çözüm grafiği) faydalanacaklardır. Penisinin küçük olduğunu düşünen erkekler cerrah yerine psikoseksüel danışmandan çok daha fazla fayda görmektedir.
Eşimin çok ağrısı olacak mı?
Ağrı ilişkiyi zevksiz ve dayanılmaz bir hale getirebilir. Cinsel birleşme sırasında nazik ve ince yaklaşımınızla eşinizin sizden kaynaklanacak ağrılarını engellemiş olursunuz.
Sanılanın aksine erkeklerde de cinsel ilişki sırasında ağrı görülmektedir. Hatta ani hareketlerde ve kontrolsüz basınçta penis kırılabilmektedir. Kadınlardan daha az sıklıkta görülmekle birlikte araştırmalar erkelerde ağrılı ilişki görülme oranını %5 olarak vermektedir.
Cinsellik incelik ve duygudaşlık bekler
Doktorlar eşlerden birbirine karşı anlayışlı ve nazik olmalarını beklerler. Karşılıklı güven nezaketle başlar, mutlu cinsellik incelik bekler…
Daha öncesinde kuvvetli cinsel güce sahipmiş taklidi yapıyordum, ilk gece neler yapmalıyım?
Durumu eşinizle konuşmanız yeterlidir. Eşinizi de rahatlatmış olacaksınız. Hayali bir imparatorluğun iktidarı olacağınıza, eşinizin dünyasının güvenilir ortağı olmayı yeğlemelisiniz.
İlk gecenizi güzel hatırlamak için yapmanız gerekenler
Bu ilk birleşmenin güzel hatırlanmasının önemli olduğunu aklınızdan çıkarmayın.
- İlk gecenizi daha önceden planlayın ilk gece hakkında konuşmaktan çekinmeyin.
- Toplum olarak işimizi son ana bırakmak âdetimizdir. Cinsel sağlık eğitimi bizde bir saatte o da cinsel birleşmeden önce sağdıç tarafından verilmektedir. Gerdek öncesi sağdıçtan aldığınız bu bir saatlik cinsel eğitimin yeterli ve doğru olmadığını bilin. Çekinceleriniz varsa doktorunuzdan bu konular hakkında ilk geceden önce sıkılmadan randevu alın.
- Temizliğe özen gösterin. Örneğin; çoğu zaman bir düğünün ardından ilk birleşme olmaktadır. O törenin tüm isi pası, teri üzerinizde olacaktır, temizliğe özen gösterin sizi rahatlatacak duşunuzu alın.
- O özel ilk gece de küçük bir gerdek odasına arzuları sığdıramayacaksınızdır. İlk gecenizde evde sizden başka hiç kimsenin olmaması gerekmektedir. Bu sizi çok rahatlatacaktır.
- Psikolojik olarak kendinizi hazır hissettiğiniz zamanı bekleyin.İlk gece mutlaka düğünün gecesinde olmak zorunda değildir.
- Çiftin cinsel ilişkiye hazır olması gerekmektedir. Cinsel ilişkiye hazır olmak birleşmeye hazır olmak anlamına gelmez. Cinsel temasta aceleci olamamalısınız.
- Cinsel birleşmeden önce ön sevişmenin süresinin uzun olması doğal ve yararlıdır.
- Kadınların ilk cinsel deneyiminde gergin olması normaldir erkeğin anlayış göstermesi gerekmektedir. Erkeğin sevgi sözcükleriyle, sevgi dolu bakışlarıyla eşini rahatlatması mümkündür.
- Erkeklerin ilk cinsel deneyiminde gergin olması daha normaldir. Bu gerginliğin sonucu erkekte kazanılamamış ya da sürdürülememiş sertlik olarak ortaya çıkacaktır. Erkek sertleşme sorunu çektiğinde kadının eşine daha çok dokunması tavsiye edilir. Kadının ön sevişmenin kontrolünü ele alması istenir. Kadınlar, cinsel yönden kuvvetli olduğunu ifade eden erkeklerin bu konu hakkında yalan söyleyebileceğini unutmamalı. Elbette eşinize önyargıyla yaklaşmayın fakat gördüğünüze inanın duyduğunuza değil. Eşinize destek olmayı sürdürün, desteğe ihtiyacı olacağını unutmayın, eşinizin ben hallederim demesine kanmayın.
- Farklı şeyler yaparak farkına varacağınızı unutmayın. Cinsellik çift direksiyonlu araba gibidir, kontrolü elinizden bırakırsanız kaza yapacağınızı düşünmeyin. Kontrolü kimi zaman erkeğin kimi zaman kadının alması doğal ve gereklidir.
- Bir ömür birbirinize ait olacağınızı düşünerek ilk gecenizi geçirmelisiniz.
- Cinsel mutluluğunuzun da sorunlarınızın da sadece sizi ilgilendirdiğini unutmayın akrabalarınızı işe karıştırmayın.
- Profesyonel destek almaktan çekinmeyin.