ÇOCUKLARDA DÜZ TABANLIK
Düz tabanlık (Pes Planus) ilk önce çocuklarda anne-baba tarafından fark edilir. Belirtisi çocuk çıplak ayakla yere bastığı zaman ayak tabanının tamamen yere değmesidir. Taban kavisi oluşmamıştır. Kilolu bebeklerde daha belirgindir. Aslında bu durum çocukluk döneminde normaldir.Çocuk büyüdükçe ayak normal şeklini alır. 7-8 yaşına kadar taban kavisi yavaş yavaş oluşur.
Düz tabanlık bebek ve çocuk için değil, anne –baba için daha önemli sorun olarak ortaya çıkar. Aslında basit düz tabanlık hiç önemli değildir. Ancak topukların ve ayağın yanlara ve dışa doğru veya içe doğru kayması ( pes plano valgus, metatarsus adduktus, pes ekino varus: ayak tabanının içe dönük olması, çocukta ayak tabanlarının birbirine bakması) önemli ve mutlaka tedavi gereken şekil bozukluklarıdır.
Ayakların sağlıklı gelişmesi için bebekler 1 yaşından önce asla yürümeye zorlanmamalıdır.Sağlıklı bebek zamanı gelince kendiliğinden yürüyecektir. 1 yaşını doldurmadan yürümeye zorlamak bebeğin kemikleri ve adaleleri zayıf olduğu için sakıncalıdır. Yürümenin ilk belirtisi bebeğin bir koltuğa tutunarak yürümesi yani sıralamasıdır. Bebeklerin ev içinde ve devamlı ayakkabı giymesi sakıncalıdır. Ayaklar düzgün gelişsin diye ayakkabı giydirilmez. Ayakkabı ayağın gelişmesini, kemik ve adalelerin kuvvetlenmesini önler. En iyisi ev içinde çorap-patik-çıplak ayakla dolaşmasıdır. Düz tabanlığın düzelmesi için bebek ve çocuklara giydirilen ortopedik ayakkabıların ve tabanlıkların hiç yararı yoktur. Yanlış ve gelişigüzel ayakkabı giydirmek sakıncalıdır. Çocuklar için yürüme döneminde ideal ayakkabı sert tabanlı, topuklu, içten destekli, sert kenarlı ayakkabılardır. Bunlara yürüyüş ayakkabısı denir.
3-4 yaşına kadar ailelerin çocuğum düz taban endişesiyle doktor doktor dolaşması, stres çekmesi ve para harcaması gereksizdir.
Düz tabanlık yüksek oranda genetiktir. Yani anne veya babasında, aile büyüklerinde görülmesi düz tabanlık olasılığını arttırır.
Çocuk tamamen yürümeden 2-3 yaşından önce düz taban tanısı konulamaz.Hatta 7-8 yaşına kadar sadece izlemek ve uygun ayakkabı önermek yeterlidir.
Düz tabanlık tedavisinde ayak eksersizleri, yürüme eksersizleri önerilmektedir. Ancak bunların yararı tartışmalıdır. Çocuk eksersiz için strese girerse daha çok sakıncalıdır. Bunun yerine ip atlamak, sek sek oynamak, çeşitli top ve çocuk oyunları daha yararlıdır.
