Kaliteli zaman geçirmeyi yapılandırırken asıl amacın çocuğu anlamak,ona, onu önemsediğimizi hissettirmek, duygularını paylaşmak, eğlenmek olmalı.Bunu yaparken neler yapacağınız sizlerin sosyal, kültürel yapılarınıza ve ailenizin ekonomik durumuna ve biraz da yaratıcılık becerilerinize bağlıdır.Her çocuğun sosyal ve duygusal ihtiyaçları farklıdır. Nitelikli zamangeçirmek için öncelikle anne-babalar çocuklarının ne yapmaktan yüksek doyum aldığını keşfetmelidir. Çocuğunuza nitelikli ve kaliteli zaman ayırmak demek ona hayatınızın, gününüzün bir bölümünü vermeniz demektir. Kaliteli zaman çocuğunuza yoğun dikkatinizi vereceğiniz bir zaman dilimidir. Böyle zamanlarda siz ve çocuğunuzdan başka hiçbir şeyin önemi olmamalıdır.Çocuğunuza günün az bir bölümünde bile bu kadar “odak noktasında” olduğunu hissettirmek onun gün boyunca “acaba anne-babam için hiç önemli değil miyim?” düşüncesinden uzaklaştıracaktır.Bu zaman dilimini rastgele bir şekilde yaratabileceğiniz gibi sistemli ve planlı bir şekilde de yaratabilirsiniz.Günlük hayat akışı içerisinde kendinize bir program yapıp yemek yemeye, televizyon izlemeye, uyumayave buna benzer birçok yaptığınız günlük işlere vakit ayırdığınız gibi çocuğunuza ayıracağınız vakti de planlayabilirsiniz.Çocuğunuzla paylaşacağınız vakti çok önemli bir etken olmadıkça ertelemeyiniz veya iptal etmeyiniz.

Çocuğunuzla geçireceğiniz vakit için özel alan yaratmanız da oldukça önemlidir. Paylaşımınızda dikkati

dağıtacak faktörleri ortadan yok etmek, ne yapacağınızı önceden planlayarak gerekli koşullar oluşturmak,

beraber geçireceğiniz zamanın niteliğini arttıracaktır.

Ev dışında farklı sosyal ortamlarda geçirmeyi planladığınız zamanlarda da fiziksel yakınlık kurmak, anın

içinden geri bildirimler yapmak, beraber anı yorumlamak ve “biz” ile ilgili konuşmak daha etkili olacaktır.

Genel çerçevesini bu unsurlarla yapılandırabileceğiniz zaman dilimlerinde neler yapabilece¤inize birkaç

tavsiye örneği vermek gerekirse;

• Çocuğunuzla beraber gününüzün nasıl geçtiğini karşılıklı olarak anlatarak paylaşabilirsiniz.

• Onunla beraber boyama, bulmaca çözme, akıl oyunları oynama gibi öğretici, ancak fazla akademik

olmayan faaliyetler yapabilirsiniz.

• Beraber takip ettiğiniz ve üzerine yorumlar yaptığınız yayınları, kitapları okuyabilirsiniz.

• Beraber daha önceden belirlediğiniz veya seçtiğiniz çocuğunuzun yaşına uygun programları, filmleri

izleyebilirsiniz.

• Beraber evin dışında fiziksel aktiviteler yapabilirsiniz.

Bunlar ve bunlar gibi birçok etkinliği çocuğunuzla beraber yapıp ona sizin için ne kadar değerli olduklarını

kolaylıkla hissettirebilirsiniz.


İstanbul Psikolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!