Ağız ve diş bakımımızı nasıl yapmalıyız
Ağız ve diş bakımımızı nasıl yapmalıyız

Ağız ve diş sağlığını korumak için yapılması gereken işlemler hakkında yeteri kadar bilgi sahibi olduğumuzu düşünmüyorum.Bu konuda bilgilerimizi yeniden gözden geçirmek,bilmediklerimiz veya yanlış bildiklerimiz uygulamaları hatırlatma adına böyle bir konu seçtim.Ağız ve diş bakımı için gereken diş fırçası,diş macunu ve diş ipleri ve bunların uygulamaları konusuna kısa bir göz atalım.

Öncelikle fırçamızın şekli nasıl olmalı ? Fırçamızın üzeri düz (zikzak,kavisli v.s olmamalı) ve kısa olmalı.Bu tür fırçalar hem çevre dokuya zarar vermez,hem de bulantı yaratmaz.Fırçanın altından geçen düzlem,sapına paralel olmalıdır.Fırçanın üzerine leblebi tanesi kadar diş macunu koyup,fırçayı hiç ıslatmadan kuru birşekilde kullanmak gerekir.Fırçalama işlemi herzaman dişetinden dişlere doğru, (önce dişetleri sonra dişler) olmalıdır.Yani fırça sadece dişlere değil,dişetlerinede mutlaka uygulanmalıdır.Ayrıca dişlerin çiğneyici yüzleri ve dilde itinalı biçimde firçalanmalıdır.Bu işlemin ardından fırça ve ağız iyice durulanmalı,bir dahaki kullanıma kadar kuruyabilmesi için bir bardak veya taşıyıcı içerisinde dik bir konumda hijyenik ve temiz biçimde muhafaza edilmelidir.

Fırcalama işlemi iki dakikadan az olmamalı çok da fazla uzun sürmemelidir.İdeal fırçalama sabah,öğlen,akşam yemeklerden sonra ve yatarken mutlaka yapılmalıdır.Bu işlem hem diş etlerini sağlıklı kılar,iltehablanmasını önler,hemde dişler üzerindeki besin artıklarını uzaklaştırıp ağız içerisinde oluşan asidi nötralize eder.Bu da çürük oluşumuna neden olan etkenlerin önemli bir bölümünü ortadan kaldırır.

Doğal olarak fırça dişlerin birbirine değen kontak noktalarını temizleyemez.Bunun içinde dişipi kullanma zorunluluğumuz vardır.Diş ipleri dişler arasındaki birikintileri en iyi temizleyebilen temizlik aparatlarıdır.

Özellikle puberte çağından sonra çok daha fazla olmak üzere dişlerle dişetleri arasında diştaşı birikimi olur.Bunların sıklıkla kontrolunu yaptırıp,dişlerle dişetlerini bu taşlardan uzaklaştırmak gerekir.Aksi takdirde zaman içerisinde biriken tartarlar önce dişetini sonrada dişi çevreleyen dokuları iltehablandırıp bu dokuların yıkımı sonucu çekilmesine ve giderek dişlerin kaybına neden olur.

Yukarıda anlattıklarım ağız ve diş sağlığının kendi başımıza yapabileceğimiz bölümü.Bütün bunlara rağmen dişlerin sıkışıklığı,tükrük yapısı,genetik faktörler,sistemik hastalıklar ,beslenme alışkanlıklarımız ve daha bunun gibi bir çok nedene bağlı olarak ağız ve dişlerde sorunlar olabilir.Bu sorunlar daha başlangıç döneminde kolayca,ağrısız,zahmetsiz ve çok daha ekonomik olarak çözüme kavuşabilir.Bunun için her birey rutin olarak en az 3-4 ayda bir kez DİŞ HEKİMİNE gidip (hiç bir sorunu oladığını düşünse dahi) kontrolden geçmelidir. Çok kısa biçimde özetlediğim bu yöntemler uygulandığı tadirde tüm yaşam boyunca estetik bir gülüş ve sorunsuz dişler sizleri mutlu ve sağlıklı kılacaktır.


İzmir Diş Hekimi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!