Baharatlar: Nane , Tarçın, Kekik, Vanilya, Susam, Köri, Kırmız biber, Ginseng, ısırgan tohumu

Kuru yemişler:Kayısı, Fındıkı, fıstık, ceviz, badem, İncir

Sebzeler: Sarımsak, Havuç , Roka, Kuşkonmaz

Kuru baklagiller ( Mercimek)

Meyvalar : Muz,Greyfurt, çilek, Kivi

Hayvansal Gıdalar: İstridye, Hindi , Havyar ,Yoğurt

Diğer:Pekmez, Çikolata, Bal, arı poleni

Vitaminler:E ve B vit


İstanbul Medikal Estetik Sertifikalı Tıp Doktoru uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!