2-3 yaş cocuk beslenmesi
2 yaşına gelmiş çocuk genellikle 3 öğün yemek yer. Yemek aralarına süt, meyve veya meyve suyu verilebilir. Aralarında şekerlemeler, pasta, bisküvi veya kurabiye verilmesi gereksizdir.
• Bu yaşa dek,biberon ve emzik bırakılmış olmalıdır
• Yemek konusunda inatlaşılmamalı
• 2-3 yaşında çocuk masa düzenine alışılmalı
• Çocuklar yemekte eleştirilmemeli, azarlanmamalı
• Çok yedirmek şişmanlığa neden olabilir. Bu yüzden zorlanmamalı
• Besinler öğünlerde çocuğun gereksinmesi kadar ve çeşitte olmalı
Yemek Menusu
SABAH: Yumurta, Beyaz peynir veya diğer peynir çeşitleri, zeytin
Süt veya taze sıkılmış meyve suyu, ekmek
ÖĞLE: Etli sebze veya kuru baklagil yemeği veya et (ızgara, haşlama)
Pilav veya makarna, yoğurt, ekmek
İKİNDİ: Süt veya yoğurt veya sütlü tatlı, meyve veya meyve suyu
AKŞAM: Sebze yemeği, çorba, salata, ekmek
ARA: Süt, meyve