merhaba zeynep hanım daha önce yengem için kilo veremediğinden bahsetmiştim kilo ve boy sormuşsunuz kilo:80 boy:1.72 birde eczanelerde lahana çorbası kapsülü satılıyormuş sizce zararı olurmu sizin önereceğiniz ilaç varsa lütfen söyleyin teşekkür ederim,kolay gelsin...
38 yaşında bir bayanım boyum 1,64, kilom 6 ay öncesine kadar 100 kilo , haziran ayından başlayarak diyete başladım .sabahları kahfalltıda peynir light, 1 domates 4 adet zeytin salatalık ve 1 adet hazır ayran içtim.Ekmek yerine kepekli sade biskivilerınden 3adet yedim, saat 10 gibi 1 tane meyva,öyle
merhaba zeynep hanım, benim yengem 30 yaşında 3 çocuklu biraz kilo almıştı lida diye bir ilaç kullanarak kilosunu verdi fakat bir süre sonra tekrar kilo aldı aynı ilacı kullandı ama fayda etmedi hergün yürüyüş yapıyor az yemek yiyor ama bir türlü kilo veremedi hatta aldı.sizden tavsiye ve ilaç öner
MERHABALAR HOCAM.EŞİMİN BOYU 180 KİLOSU 56 ÇOK YEMEK YEMESİNE RAĞMEN KİLO ALAMIYOR BU ONU PSİKOLOJİK OLARAK ÇOK RAHATSIZ EDİYOR ÇOK FAZLA YEMEK SEÇİYOR SEBZE YEMİYOR SÜREKLİ ET VE TAVUK YİYOR .SİGARA VE ALKOL DE KULLANIYOR .KİLO ALMASI İÇİN NE YAPMASI GEREKİR .TEŞEKKÜR EDERİM
merhaba dr hanım;
ben 26 yaşındayım
boyuma göre kilom çok az, 168 boyunda 45 kiloyum. kilo almak istiyorum yalnız iştahım hiç yok. 15 gün önce internetten bir ürün aldım iştah açıcı diye 43 kilodan 45 kiloya çıktım. iştah açamnın başka yolu yokmu? nasıl kilo alabilrim?
merhaba,
birtürlü akşam cok yemekten kurtulamadım, gece cok ceg yatıyorum ,
akşama kadar hic acıkmıyorum ama saat 19_20 den sonra yiyeceklere, özelliklede tatlıya saldırıyorum buda sucluluk duymamı saglıyor vede kilo almamı,
saglıklı beslenmeye dikkat ediyorum ama tatlı ve akşam yemekten nasıl k
52 yaşındayım boyum 1.70 kilom 85.
bundan 6 yıl önce sigarayı bıraktım ve bıraktıktan sonra 95 kiloya kadar çıktım. geçen yıl kendi kendime bazı yasakalr koydum. örn. gece yemeği sofradan tam doymadan kalkma özellikle meyve ağırlıklı gece ve ara öğünlerfalan. bu sayede 10 kilo kadar verdim. fakat
nil hanım meraba öncelikle resminizde harikasınız pek sevimli.......ben 28 yaşında 150 boyunda 58.5 kg.dayım.1 aydır ekmeği ve tuzu kestim.spora başladım sabah akşam toplam 40 dakika .lahana suyu içiyorum 2 kg.su içiyorum sebze ağırlıklı besleniyorum.ama göbeğim beni bırakmıyor bir türlü.ne yapmalı
İYİ GÜNLER BEN 21 YAŞINDA 170 BOYUNDA AMA SON ZAMANLARDA BAYA KİLO ALMIŞ BİRİYİM 63 64 KİLO GELİRKEN RAMAZANLIK SÜRESİNCE 5 KİLO ALDIM ŞU ANDA 69 70 GELİYORUM SİZCE NASIL BİR YOL DENEMELİYİM KİLO WERMEK İÇİN WE KAÇ KİLO FAZLAM WAR İDEAL KİLOM NEDİR?ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER İYİ GÜNLER...
banu hanım iyi günler
benim metabolizman çok yavaş 1 ay diyet yaptım 700 gr verebildim.tabii doktor kontrolundeydi. benim basen kalça göbek sorunum var (en fazla basenim var)
basenlerimi nasıl eritebilirm bunun için özel diyet varmıdır? birde ben kamuda çalışıyorum işim bilgisayar başında. çok f
