MERHABA BENİM SORUM ZAYIFLAMANIN AKSİNE KİLO ALMAK, 28 YAŞINDAYIM 48 KİLOYUM, NE YAPTIYSAM KİLO ALAMIYORUM YEMEK YEMEK BENİM İÇİN BİR İŞKENCE , HERHANGİ BİR SAĞLIK PROBLEMİM YOK GÖRÜŞNÜŞDEN ZİYADE BU PROBLEM BENİ HALSİZ VE HERŞEYDEN İSTEKSİZ BIRAKIYOR. BANA ÖNEREBİLECEĞİNİZ İŞTAH AÇICI BİR İLAÇ YADA
NİL HN. MERHABA BENİM SORUM ZAYIFLAMANIN AKSİNE KİLO ALMAK,
28 YAŞINDAYIM 48 KİLOYUM, NE YAPTIYSAM KİLO ALAMIYORUM YEMEK YEMEK BENİM İÇİN BİR İŞKENCE , HERHANGİ BİR SAĞLIK PROBLEMİM YOK GÖRÜŞNÜŞDEN ZİYADE BU PROBLEM BENİ HALSİZ VE HERŞEYDEN İSTEKSİZ BIRAKIYOR. BANA ÖNEREBİLECEĞİNİZ İŞTAH AÇICI BİR
Merhaba Özlem Hanım
Ben eşim için tavsiye alacaktım. Kendisi 26 yaşında. 2007 haziran ayında askerden geldiğinde 73 kiloya düşmüştü ama şimdi 92 kiloya çıktı bir türlü diyet yapmıyor pilates cd si almıştım ben yapıyorum ama işyerinde yoruluyorum diyor ve yapmıyor. çok hızlı yemek yiyor doyduğunu an
Merhaba, 6 ay önce doğum yaptım. Hamilelik öncesi 57.5 olan kilom şuan 60. Boyum 1.62. Aslında kilo görünümünden çok karnımda bölgesel bir fazlalık var. Halen bebeğimi emziriyorum. Birkaç kilo fazalığı atarsam daha rahat edeceğimi düşünüyorum. Öneriniz ne olabilir.Teşekkürler.
merhaba özlem hanım. ben büyük bir kase içine göbek salata roka havuç kırmızı ve beyaz lahana karnıbahar mısır kırmızı biber turp soğan ve sarımsak koyup zeytinyağ ve limonla destekliyorum. ve balık /tavuk yiyorum. sabahta meyveli yoğurt veya peynir ekmek domates yiyorum. bu şekilde beslenerek almam
merhabalar benim size sormak istediğim sebze ve meyveleri özellikle yeşil yapraklı sebzeleri sirkeli suda yaklaşık 30-60 dk arası bekledikten sonra tüketilmesi uygun olur diye duymuştum doğru mudur? Sirkeli suda niçin bekletmek gerekir?
merabalarr ben 18 yaşında kızım 1.68 boyunda ve 78 kiloyum ne yaptımsa zayıflayamadım her diyeti denedim olmuyor gram bile veremiyorum hiç şeker kullanmıyorumm ama olmuyor veremiyorum bana yardım ederseniz çok sevinirim ha bide zayıflama ilacı kullanmamı tavsiye edermisiniz tşklerr
mrb ben 20 yaşında 178 boyunda ve 78 kg ım. özellikle karın ve basen bölgende biraz fazlalıklar bulunmakta. 15 önce bir fıtness salonuna yazıldım ve haftada 3 kez birer gün ara ile 1.5-2 saat spor yapıyorum bunun yanında minimum yağ alıyorsabahları da bir tane haşlanmış yumurta yiyorum. benim amacım
sayın nilgün hanım benim bir teyzem var kendisi 1.55 boyunda 93 kilo öncesinde zayıflamak için uzman yardımıyla bazı diyetler uyguladı fakat diyetlerden memnun kalmadı verdiği kiloları fazlasıyla geri aldı ve yüzünün şeklinde bazı bozuklmalar meydana geldi.Cevabınız için şimdiden teşekkürler, iyi ak
ben 16 yasındayım 56 kiloyum 1.67 boyum var ama göbegim var birazcık ve belim cok kalın ben bundan cok rahatsızım herkes artık cok kilo almıssın diyor birazdaha kilo vermek için ne yapablirim herkesede güvenemiyorum bana yardımcı olurmusunz
