mrh dr.hanım benim sorum şu ben 5 yıldır diyetle urşırorum hep kendim çabaladım ve1 yıl önce doktor ile 10 kilo verdim ama bıraktıktan sonra tekrar aldım tekrar aynı diyete başlasam işe yararmı acaba bide benim sürekli yeme isteyi oluştu bunu nasıl engeleye bilirim ve tatlı tuketimim istesemde yiyio
iyi günler bazı nedenlerden test yaptırdım T3 3,19-T4 1,11-TSH 1,43 değerlerim çıktı sizce bu değerler normal midir 160 boyunda 70 kilo ağırlığındayım haftada 2 gün spor yapıyorum ama kilo veremiyorum sizce ne yapmam gerekli yardımcı olursanız çok sevinirim iyi çalışmalar
SELAM
Ben iki çocuk annesiyim çocuklarımı sezeryan ile doğurdum.ikinci çocuğumu daha 5 aylık. Emziriyorum , çokta kilo aldım malum süt olsun diye ama beni felaket rahatsız ediyor.2 ay sonra işime tekrar dönecem ama hala kilolarım duruyor. Daha önce akapunkturla 13 kilo vermiştim. Şİmdi tekrar takd
Merhaba Doktor Hanım; 26 yaşında bir bayım ve vücut geliştirme sporuna başladım.Spor hocam vücudumun hedeflenen görüntüye ulaşabilmem için spor ile diyeti birarada yürütmem gerektiğini söyledi. Ne tür yiyecekler tüketmeliyim? beslenmemde nelere dikkat etmeliyim? bana bu konuda yardımcı olursanız ve
Merhaba Sabiha Hanım...
Her gün akşam yemeklerinden sonra 1 fincan türk kahvesi içiyorum.Bunun uzun vadede zararları olabileceği konusunda tereddütlerim var.Zira babam yüksek tansiyon hastası.Türk kahvesinin yararları ve zararları konusunda ne dersiniz?
Saygılarımla....
iyi günler sabiha hnm sizi burda bulmak beni çok sevindirdi size gelmeyi düşünüyodum baya ününüzü duydum.ben 21 yaşında 5 ay oldu doğum yapalı bir türlü kilolarımdan kurtulamıyorum emzirdikçe karnım acıkıyr.70 kiloda hamile kaldım 90da doğum yaptım şuan 84 kiloyum nolur yardımcı olun bana ve ayrıca
Merhaba,
Ben 26 yaşındayım. 1,68 boyunda ve 47 kiloyum.Kilo almak istiyorum fakat nerdeyse iki yıldır bu kilodayım.Öncesinde 50 kiloydum.Kilo almak için polen,balık hapı,ithal vitamin vs.alıp kullandım.ama bi türlü olmuyor.Yeterli ve dengeli beslendiğimi de düşünüyorum.Benim yediklerimi bi başkası
mrh ben diyet yapıyorum tam bir ay oldu kilo veriyorum ama ikikere tatlı yedim yani kaçırdım sizce bu beni kötü etkilermi ve ben kaçırdım diye diyetimi bırakmıyorum ama moralim bozuluyor o yüzden vermem durar diye endişeleniyorum sizce endişelenmem gerekiyormu
merhaba dr hanım ben 30 yaşındayım 1.58 boyunda 50 kğ yum ama bir türlü kilo alamıyorum fazla yemeklede aran iyi değil iştahlı bayan değilim ama yinede kan yapan şeyler pekmez bal gibi şeyler yiyiyorum hamur işi ffalan çok tüketiyorum ama kilo alamıyorum 1 doğum yapmama rahmen kilo alamadım zayı
merhaba
5,5 ay önce doğum yaptım. 53 kg ile hamile kalıp 74 kg ile doğuma girdim. fakat 10 gün içerisinde 58 kg ya geri düştüm. yaklaşık 2,5 ay bu kiloda kaldıktan sonra aşırı yemek yemememe rağmen hızlı bir şekilde 65 kg ya çıktım. dediğim gibi yememde çok artış yok fakat çok fazla su içiyorum g
