mrb dr hnm bn 15 yasındayım boyum 1 70 kilom 64 bn ögünlerde azar azar ama sık yemege calısıorm bu ögün arttırmama neden oldu şimdi kilo veremiorm bana yardımcı olurmusunuz ?:(:(
Meraba aslında kilolu değilsin ama herhalde zayıflamak istiyorsun az ve sık yediğini söylüyorsun yediklerini her gün yaz bakalım karşına ne çıkacak belki kalorili gıdalar tüketiyorsun bir de biraz aktivite yapmak gerekir selamlar zeynep koç