merhaba Sevin hanım benim nefes almak ile ilgili sıkıntılarım var. gün içinde ya da gece uyumak için yattığımda derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum ve ardından sürekli esnemeye başlıyorum. ancak bu esnemelerimin çoğunu tamamlayamıyorum. bu sefer daha fazla derin nefes alma hissi doğuyor. o zaman panik oluyorum. gece uyumaya çalışırken olduysa mesela bir an nefessiz kaldığımı düşünerek aniden yataktan fırlıyorum. kalbim hızlı hızlı çarpmaya başlıyor. sonra sakinliyorum. bu şekilde uyuyup sabah uyandığımda nefes alışlarım normal oluyor. şu sıralar yemek yerken de aynı şekilde ağzımda lokma varken derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. nefes almadan lokmamı yutamayacakmışım gibi geliyor bana. sürekli derin nefes alınca da midem ve karnımda bir gerginlik hissediyorum. bu sorunum fiziksel mi psikolojik kaynaklı mıdır? aynı sorunu 14-15 yaşlarımda da yoğun olarak yaşamıştım. şu an 39 yaşındayım. ne yapmam gerektiği konusunda bilgi verirseniz sevinirim.
Merhabalar bahsettiğiniz yakınmalar daha çok psikolojik kaynaklı görünmekle birlikte bir kez solunum fonksiyon testleri yapılmasını öneririm. Normal çıkması halinde psikiatri ilegörüşmeniz uygun olacaktır. Geçmiş olsun dileklerimle. Uz.Dr.Sevin Karalar