hocam 16 yaşındayım duruş bozukluğundan hafif sırtımda kambur oluştu. Ne yapmalıyım
Omuz ve sirt adale exersizleri (şınav. barfex. Yüzme) cok yararli olur. Bu yaştaki kamburluk önemli degil. Selamlar.
Yazar toplam 989 soru cevapladı.