Merhaba Benim sağ dizimin sol tarafi cok aciyor elimi bile süremiyorum ,birazda kızarıklik var ayrica uzun sure dizlerimi kırarak oturamiyorum gecen sene dr a gittim bisi cıkmadi ama dilerimden cok muzdaribim sizce ne yapmaliyim ?tesekkuer
Sizin yaşınızda kıkırdak sorunu pek olmaz... Pes anserin bursiti olabilir... 2 saat ara ile 15 dakika buz uygulaması yapalım....