Hocam merhaba. ben 16 yaşına gireceğim boyum *** *** ** kilom 43-44 arası ve yüzücüyüm haftada en az 3 gün yüzüyorum fakat boyum bir türlü uzamıyor zamanında jimnastik ve voleybola filanda gitmiştim boyumun 10 cm daha uzaması mümkün mü ?
Sevgili Misra! Boy uzaması genetik, beslenme ve çevresel bir çok faktöre bağlı olur. Kız çocuklarında 12 yaşa kadar hızlı, daha sonra 16 yaşına kadar da yavaş şekilde devam eder. Ama en iyi durumda 20' li yaşlara kadarda 2-3 cm gibi bir uzama daha olabilir. Yüzme boy uzamasında çok faydalı bir çalışma olmamakla beraber genelde erken yaşta düşeyde egzersizleri içeren basketbol, koşu, futbol gibi faaliyetler yer çekiminin de etkisiyle uzun kemiklerde uzamaya neden olur. Anne ve babanın boyları senin boyunun belirlenmesinde asıl belirleyendir. diğer faktörler yani beslenme ve çevresel faktörler boy uzamasına katkı sağlar.Sanırım anne ve babanın boyları da *** *** ** arasında 10 cm lık bir boy uzaması çok mümkün olmamakla beraber 2-3 cm daha boy uzaması olursa çok şanslısın. Bence çok kafana takma bizim insanlarımız için uygun olan bir boya sahipsin. Önemli olan sağlıklı bir bene ve ruh sağlığı. Boyu kısa olan insanlar genelde iyi yüzücü olurlar. Vücut yüzey düşük olduğu için daha az suyun direncine maruz kalıp, güçlü kas yapısıyla daha hızlı yüzmeye yardımcı olur. Güçlü kas ve kemikler için spora devam. Sağlıcakla kal.