Merhaba hocam. Ben tıp fakültesi 1. sınıf öğrencisiyim. Ciddi bir uyku problemim olduğunu düşünüyorum. Geceleri bazen çevresel nedenlerden bazen de bilmediğim bir nedenden dolayı uyuyamıyorum. Sabahları çok zor uyanıyorum. Gün boyu uyku halinde oluyorum. Hatta sık sık derste uyuyorum ve bu durum hocalarımın tepkisini çekiyor. Dolayısıyla bu durum beni psikolojik olarak da etkiliyor. Uyuma durumum istemsiz olmakla birlikte çoğu zaman uyuduğumu farketmiyorum bile hatta birisiyle yüz yüze konuşurken bile uyuduğum oluyor. Sürekli uyku halinde oluşum ders dinlememi ve çalışmamı, haliyle komite sonuçlarımı olumsuz etkiliyor. Sınıfın genel ortalamasıyla benim notlarım arasındaki farklar, ailemin ve yakın çevremin buna tepkisi, 6 komitedir süren ve son komitede de devam eden finale kalma korkusu, etrafımdaki herkesin bana zarar verecek bir şeyler yapacağı hissi, herkese karşı güvensiz tutumlarım hayatı çekilmez yapıyor. İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Kimseyle görüşmek istemiyorum. Ne ders çalışıyorum, ne de sosyal bir aktiviteye katılıyorum. Eskiden zevkle yaptığım hobilerim (resim çizmek, müzik dinlemek, spor yapmak) bile şimdi bana çok boş geliyor ve hiçbirini yapmıyorum. Bütün gün boş boş oturup uyuyorum. Her şeye çok çabuk sinirleniyorum. Zihnimden yüzlerce soru geçiyor ve bunlara cevap verememek beni iyice çıkmaza sokuyor. Artık bu şekilde yaşamak istemiyorum ama ne yapacağımı bilemiyorum. Sizce ne yapmalıyım hocam? Lütfen bana yardım edin. Yardımınız için teşekkürler. Saygılarımla...
merhabalar, uzun uzun anlattığınız sorunlarınız için bir an evvel üniversitenizde ya da dışarıda bir psikiyatriste gitmeniz gerekiyor bence, size önerilecek tedavi oldukça kaygılarınızı ve yakınmalrınızı azaltacaktır, okul başarınızı da giderek artacaktır, ihmal etmeyiniz, size kolay gelsin.