Özel Genel
Gebeliğe hazırlık
Gebelik süreci
Gebelikte beslenme
Doğum anı
Tüp bebek
Diğer
Üye Ol
Uzmana Sor
Soru Bankası
Makale Arşivi
İlkyardım
Özel Sağlık Sigortaları
Doktor Sorumlulukları
Hasta Hakları
Kalori Tablosu
Anket Arşivimiz
Acil Numaralar
Gebelik ve Doğum
Gebelikte yanlış bilinenler

Küçült Büyült

Bunları da okuyun !
12. hafta testini atlamayın!
Gebe kaldım. Ne yapmalıyım?
Gebelikte yanlış bilinenler
Hamilelikte tiroid
Gebeler saç boyatamaz veya makyaj yapamaz-Gebelik süresince saç boyatmanın zararlı olduğuna dair herhangi bir bilimsel kanıt yoktur. 
Gebeler güvenlik kapılarından geçemez-Güvenlik kapıları metal detektörü barındırırlar.  Herhangi bir röntgen ışın söz konusu değildir.  Bu nedenle güvenlik kapılarından geçmek sakıncalı değildir. 
Cep Telefonları, Bilgisayar, ve Mikrodalga Fırınlar-Gebelik sürecinde cep telefonu ile konuşmak, bilgisayar veya mikrodalga fırın kullanmak sakıncalı değildir.
Sinek İlaçları-Gebelik sırasında sivrisinek için tabletler veya sıvı şeklinde insektisidler kullanılabilir.  Sprey şeklinde cilde sıkılan sivrisinek kovucuların zararı gösterilmemiştir.   
Gebelik ve Seyahat-Gebelerin hava, deniz veya karayolu ile seyahat etmeleri sakıncalı değildir.  Gebelerin son 4 haftaya kadar otomobil kullanmalarında sakınca yoktur.  Emniyet kemerlerinin ise mutlaka bağlanması gerekir.  Havayolu ile seyahat edecek olan gebelerden 26. haftadan sonra sakıncalı olmadığına dair doktor raporu gerekmektedir.  Uçak yolculuğunun 3 saatten daha kısa olduğu durumlarda ve gebelik ile ilgili herhangi bir risk faktörü yok ise yolculuk sırasında hareket, bol sıvı alınması, ve baldır egzersizleri yeterlidir.  Yolculuğun daha uzun sürdüğü durumlarda ise bunlara ek olarak diz altı varis çorabı giyilmesi gerekir.  Risk faktörleri taşıyan gebelerde ise yolculuktan 3 gün önce bebek aspirin başlanması veya yolculuk günü ve ertesi gün düşük dozda heparin verilmesi önerilmektedir.  Deniz yolu ile seyahat edecek olan gebelerde özellikle ilk 3 ay içinde bulantı ve kusmaların artabileceği bilinmelidir.  Bunun dışında deniz yolu ile seyahat etmek sakıncalı değildir. 
Gebelik ve cinsellik-Kanama veya erken doğum tehdidi gibi durumlar olmadığı takdirde gebeliğin son 3 haftasına kadar cinsel ilişkide bulunmanın herhangi bir olumsuz etkisi gösterilmemiştir.  Gebelik sırasında orgazm olmanın erken doğumu başlatacağı şeklindeki inanç ise tamamen yanlıştır.
Gebelik ve beslenme-Gebelikte beslenme kuralları gebe olmayan kadınlardaki sağlıklı beslenme gibidir.  Bebeğin gelişimi için gerekli olan üç ana yapı taşının dengeli olarak alınması gereklidir.  Bunlar protein, kalsiyum ve vitamin-mineral gruplarıdır.  Proteinlerin ana kaynağı hayvansal besinlerdir.  Esansiyel olarak adlandırılan amino asitlerin hepsini içermemelerine rağmen bitkisel proteinler de hayvansal proteinlerin yerini kısmen tutabilir.  Vejetaryenlerde gebeliğin seyri genellikle normaldir.  Kırmızı et yenmesi şart değildir ve tavuk ve balık kırmızı etin yerini tutabilir.  Balık haftada iki defa yenebilir.  Denizde uzun süre yaşayan büyük balıkların etlerinde bazı ağır metalleri biriktirdikleri için bunların çok sık yenmesi önerilmemektedir.  Kalsiyum kaynağı olarak süt ve süt ürünlerinin bebeğin kemik gelişimini karşılamaları için yeterli miktarda alınmaları gerekir.  İlerleyen gebelik haftalarında günde ortalama 400 mg kalsiyum alınması gereklidir.  Çoğul gebeliklerde bu miktar artar. Günde iki su bardağı süt içilmesi, bir küçük kase yoğurt yenmesi ve iki kibrit büyüklüğünde peynir yenmesi ile bu miktarda kalsiyumu alma olanağı vardır.  Süt ve süt ürünlerinin yarım yağlı veya yağsız yenmesinin herhangi bir zararı yoktur.  Gebelik sırasında günde 1-2 bardak açık çay, 1 bardak kahve, ve 1 bardak kola içilebilir.  Sosyal bir ortam olduğunda az miktarda alkol alınmasının bebeğe herhangi bir zararı yoktur.  Pişmiş olarak şarküteri yenmesinin zararı yoktur.  Çiğ ve az pişmiş etten uzak durulmasında yarar vardır.  Sushi yenebilir.
Gebelik ve Spor-Spor yapılmasının gebeliğin seyrini olumsuz olarak etkilediğine dair herhangi bir kanıt yoktur.  Profesyonel sporcularda bile gebelik genelde normal seyreder.  Uzun mesafe koşucularında gebelik süresince spora devam edildiği durumlarda bile normal gebelik sonuçları bildirilmiştir.  Aksine bir gereksinim (kanama, erken doğum riski, çoğul gebelik, yüksek tansiyon, kalp hastalığı gibi) olmadığı takdirde spora devam edilebilir.  Yer hareketleri, hafif ağırlık çalışmaları, yüzme, tenis gibi sporlar yapılabilir.  Koşu bandı, bisiklet, kürek çekme yapılabilir.

Yorum Yaz Yorumlar (0) Yazdır Arkadaşına Gönder


Bu Makale 1535 defa okunmuştur.

DoktorSitesi.com

İlginizi çekebilecek diğer makaleler
Aromaterapi
Diyabet; kapıdaki tehlike!
Kısırlık
Hamilelikte tiroid
Tuz ve yüksek tansiyon
Çocuklarda yaz hastalıkları
Çocuklarda kasık fıtığı ve hidrosel
Gençler ve cinsel bilinç
Doç.Dr.Volkan Aydın
Beyin Omurilik ve Sinir Cerrahisi-Minimal İnvaziv Girişimler
www.drvolkanaydin.com
Bel ve boyun cerrahisi
Bel ve boyun cerrahisi hakkında bilgiler
www.aybarsakkor.com
Doç. Dr. Oğuzhan Sarıyüce, Operatör Doktor, Üroloji Uzmanı
Ürolojide Modern Yaklaşımlar ESWL, Endoskopik Cerrahi Ankara Medicana International Hastanesi
www.medicana.com.tr
Bel ve Boyun Fıtıkları Kanser Meme Kanseri Ortopedi İnfertilite - Kısırlık Tümü Ruh Sağlığı Genel Tümü Gastrit-Ulser Prostat hastalıkları Cinsel yolla bulaşan hastalıklar Haberler Romatizma Cilt lekeleri Diğer Varis
Op.Dr. A. Suphi TOPRAK
Kadın Hastalıkları ve Doğum


Adet 20 Yaş Dişi
Akıntı Çocukluk Hastalıkları
Kızarıklık Görme Kaybı
Beyazlatma Akne-Sivilce
Tüm Soru Arşivi (153629)

Ne sıklıkla spor yapıyorsunuz?
Hergün!
Haftada 2-4 kez
Ayda 2-4 kez
Senede 2-4 kez
Hemen hiç!
Toplam Oy : 4591
GÜLAY ÖDEMİŞ
“değerli aybars hocam, iyi ki varsınız, dünyanın en ağır, en uzun eğitimli mesleğini yapıyorsunuz,hükümetimiz,türkiye'deki idealist doktorlarımızın kıymetii bilmeli ve el üstünde tutmalı, yurt dışına itmemeli, üç sene newyork'ta kaldım,iyi çalışan fazlasıyla hakkını alıyor ,niye türkiye'de aynı şey olmuyor,amerika'nın ve avrupa'nın iyi taraflarını örnek almıyoruz, resmen yüz sene gerideyiz, aybars hocamın neyi eksik? üniversite'den sonra yüksek lisans yapmıış, iki yabancı dil biliyor,inşallah, bu tıp bayramları, hayırlara vesile olur,değerli doktorlarımızın yüzleri güler, aybars hocamın ve diğer doktorlarımızın tıp bayramı kutlu olsun, sağlık bakanlığ sitesine de aynı mail çekilmiştir.(sağlik.gov.tr) „
[ Tümü ]
“şüpheli bir cinsel ilşki sonrası hıv kaygısı taşıdım.Bu amaçla doktora gittim.belirtilerini okudum.teşhis yöntemlerini okudum.belirtilerini kendimde görecek kadar takıntılı bir kişilik oluştu.iki gündür çene altında beze altında bir şişlik var.Hani lenf bezlerinin şişmesi belirtisi ya. ben de ciddi anlamda kaygılanıyorum.Ciddi bir tavma geçirdim.bu olay nedeniyle.muhatabıma eliza testi yaptırdım.ilk test belirsiz sonuç verdiğinden hıfsı sıhhaya net sonuç almak için test yapıldı negatif çıktı „

Cevaplayan : Uzm.Dr. Aydoğan LERMİ
Euroslim Estetik ve Güzellik Merkezi
Zayıflama selülit ve incelmede yeni çözümler
www.euroslimestetik.com
Uzm.Dr.Melike BATUKAN
Tüp bebek tedavisi Vaginismus Ve Cinsel fonksiyon bozukluklarında tedavi seçenekleri ve bebek istemi
www.jinemed.com.tr
Op.Dr. Filiz ÇATAKLI TOSUN
Tüp bebek tedavisinde doğrular ve en son gelişmeler
www.jinekoloji.gen.tr
Op.Dr. H.Yeşim YERÇOK
Genital estetik , cinsel problemler(vaginismus) , gebelik takibi ve kısırlık tedavisi
www.jinekomed.com
doktorsitesi.com sağlık menusu : Uzmana sor | Doktor bul | Hastane bul | Soru bankası | Forum | Text-ad İlan

doktorsitesi.com genel : | Kullanım şartları | Telif hakları | Kunye | Bize Ulaşın | Basında doktorsitesi.com | Basin bültenleri | Alexa

doktorsitesi.com içerik kısayolları :
Ağız Sağlığı | Aşı takvimi | Başağrısı | Bel ve Boyun Fıtıkları | Beslenme | Bilimsel | Bloglar | Bulantı-Kusma | Bulaşıcı hastalıklar | Cilt lekeleri | Cinsel Yaşam | Cinsel yolla bulaşan hastalıklar | Çocuk Sağlığı | Deri Dolguları | Deri hastalıkları | Diabet | Diğer | Diğer | Diğer | Diğer | Diğer | Diğer | Diyet&Fitness | Doğum anı | Doğum Kontrol | Doktor Sitesi Haberleri | Duyurular | Empotans | Enfeksiyonlar | Enfeksiyonlar | Epilasyon | Erkek Sağlığı | Erken Boşalma | Gastrit-Ulser | Gebeliğe hazırlık | Gebelik süreci | Gebelik ve Doğum | Gebelikte beslenme | Genel | Genel | Genetik | Güncel Haberler | Güzellik ve Estetik | Göz bozuklukları | Göz Sağlığı | Haberler | Hakkımızda konuşulanlar | Hukuk | Infertilite | Kadın Sağlığı | Kalp Sağlığı | Kanser | Kolorektal hastalıklar | Kozmetik | Kulak Burun Boğaz | Kürtaj | Kızlık zarı | Liposuction | Meme Kanseri | Meme operasyonları | Menopoz | Menstruasyon | Ortopedi | Panik Atak | Prostat hastalıkları | Rinoplasti | Romatizma | Ruh Sağlığı | Sağlık Haberleri | Sağlık Köşesi | Sağlıklı Yaşam | Sellülit | Sigara | Sigorta | Tamamlayıcı Tıp | Tümü | Tümü | Tümü | Tüp bebek | Uyku bozuklukları | Varis | Vitaminler-Beslenme | Yaşlılık hastalıkları | İlkyardım | İnfertilite - Kısırlık | Üroloji | Yüksek tansiyon
doktorSitesi.com'a reklam verin.