~~                                                            YAŞAMIMIZI UZATMAK, STRESİ TANIMAK VE MÜCADELE ETMEK ELİMİZDE -2
                                                                Of Stress. WE RECOGNIZE AND COMBAT STRESS, PROLONG OUR LIVES SR -2
                                                                              STRES, STRESE KARŞI DAYANIKLILIK VE STRESE EĞİTİMİ
                                                                                                          AÇIKLAMA VE ÖNERİLER
                                                                               Stress, STRESS TOLERANCE, and TENDS to STRESS
                                                                                                            COMMENTS AND SUGGESTIONS
                            Türkçe ve İngilizce -Turkish and English

2. Makalemin Devamı: 2. Article Continued
     Daha doğrusu yukarda belirttiğim ve örnek olayların sayısını arttırarak, bu stres türünün insanlar için ne kadar önemli ve toplum kesimleri arasında yaygın olduğuna dikkat çekmek istiyorum. “Veba mikrobu gibi salgın” Yaşanan olumsuz olaylar ve olguların şiddeti oranında, birey üzerindeki baskı ve zorlanma unsurlarına, her birey farklı duyarlılık gösterir ve farklı etkilenir. Farklı sorumluluk yüklenerek, farklı anlamlar kazandırır ve farklı tepkide bulunur. Farklı duyguların etkisi sonucu, bireylerin olayları algılaması, anlamlandırması farklı olur. Bununla bağlantılı göstereceği tutum, tavır, düşünce ve davranışlarında değişiklikler bireyden bireye farklılıklar arz eder. “ Yeri geldikçe, bu konuda açıklama ve örneklere ileride devam edilecektir.”
More precisely, I have mentioned above, this type of stress by increasing the number of events and example for the people of how important and I would like to draw attention to that common among segments of the community. "As the epidemic strain of plague" by the severity Of adverse events and facts, and the individual elements of the strain on the print, each individual is different and different shows sensitivity is affected. By different responsibility, different meanings and different is located in Poland. The result of the influence of different emotions, individuals will be different, meaning save events detection. However, linked the kind of attitude, attitude, thought, and changes the behaviour of the individual from the individual differences. "-To arrive, this topic will continue in the future to the comments and examples."
    Her bireyin, olumsuz durumlar ve koşullarla baş başa kalması halinde; bu olumsuz durumlardan kurtulmak yada en az zararla kurtulmak, yaşama tekrar sarılmak için kendini ayakta tutan ve tekrar yaşama bağlayan hayallerinin, umutlarının olması gerekmektedir. “Ancak bu hayaller ve umutlar gerçekleşebilir, hayaller ve umutlar olmalıdır.”
   Also that every individual, in the case of negative situations and conditions remain to deal with the head; get rid of these negative situations or at least get rid of the enemy, to cling to life again and again that holds himself, dreams that connect the life of their standing. "However, this can happen, you must have dreams and hopes, dreams and hopes."
Yaşama karşı olumlu hayalleri ve umutları olan bireyler için henüz her şey bitmemiştir. Diğer değişle stresten kurtulmak için umut vardır. Birey için bu durum, aynı zamanda, yaşamın anlamı ve değeri, yaşama karşı mücadele gücünün ve direncinin bitmediğinin göstergesidir. ”Gerçekleşemeyecek hayaller peşinde koşan bireylerde, hayallerin gerçekleşmemesi yada belirsizlik, yetersizlik, beceriksizlik, başarısızlık vb. duyguların eşlik etmesi sonucu; umutsuzluk girdabında boğulmaları, değersizlik ve çaresizlik düşüncelerinin egemenliğine yol açar ki….,
   Life positive dreams and hopes for individuals with everything that is not finished yet. In other words, there is hope to get rid of stress. This is for the individual, at the same time, the meaning and value of life and the life of a fight against resistance is not an indication of the situation. "The pursuit of dreams, dreams in Kosan realization of low or no effect, and so on, the uncertainty, inability to be accompanied by feelings of failure is the result of incompetence; insignificance and helplessness, despair in the swirl of her sovereignty causes strangled that ….
   Birey için   ” Yaşanan durum, aynı zamanda, yaşamın anlamı ve değeri, yaşama karşı mücadele gücünün ve direncinin bittiğinin ve acizliğin göstergesidir.” Yetersiz, aciz, umutsuz yada çaresiz bireyler için yaşamla mücadele etmenin ve yaşamın bir anlamı kalmamıştır. Bu durumda ki birey, şiddeti yada kaçışı “şiddetin diğer türü yok edişi” tercih edip, seçebilir. Şiddet eşyalara, nesnelere ve dış çevreye “canlılara, diğer insanlara” yansıtabileceği gibi kendine de yansıtılabilir.   “ Kendi benliğine veya bedenine zarar verici ve yok edici intihar vb” davranış yada eylemlerde bulunabilir.
        For individuals to "meaning of life in the State, at the same time, life and value, and the fight against the power of one indication of the situation and being incapable of." Poor, helpless or hopeless, incapable of fighting and for individuals with life meaningless life. In this case, that individual, intensity or propagated the "there is no other type of violence Ed" opt-in, you can select and. Violence, crafts, objects and external environment "organisms, other people" can also be self mirroring status. "Your ego State or body, which is destructive and devastating suicide etc." can be found in the behavior or actions.
     Başlangıçta eşya yada çevreye karşı yansıttıkları olumsuzlukları, süreç içinde kendilerine yöneltmeye ve yansıtmaya yada tamamen çevre ile kendilerini soyutlayarak, kaçış yöntemlerini seçmeye başlarlar. Aşırı alkol, sigara, kafein türevlerine süreç içinde uyuşturucu türevlerine yöneliş biçiminde kaçışı, bazen de kaçışla birlikte kendini yok edişi seçebilirler. Bu tür içecekler beynin fonksiyon ve görevlerini zayıflatacağı için, bireyin strese direncini azaltarak, strese eğilimini arttıran ve zihnin sağlıklı düşünüp, karar verme süreçlerini etkileyen kaçış yöntemleri olduğu için en sağlıksız kaçış yöntemleridir.
        They reflect the environment in the beginning things or in the process, and line-of-themselves against the disadvantages of mirror or entirely with the environment, give it to themselves, they begin to escape methods. Excessive alcohol, cigarettes, caffeine creations, and in the process, in the form of shelter, and sometimes avoid tying its drug behavior can itself along with Ed. For these types of drinks easily compromise an individual's brain function and tasks, and that the trend of reducing the resistance to stress, stress, healthy decision making processes affecting the mind is considered the most unhealthy avoid methods of escape methods
      Yaşama karşı olumlu hayalleri ve umutları olan bireyler için henüz her şey bitmemiştir. Diğer değişle stresten kurtulmak için umut vardır. Birey için bu durum, aynı zamanda, yaşamın anlamı ve değeri, yaşama karşı mücadele gücünün ve direncinin bitmediğinin göstergesidir. Bireyin yaşama karşı bağlılığını yada yaşama sevincini ve mücadele gücünü kaybettiği yada mücadeleden kaçışı seçtiği durumlarda; yetersizlik, değersizlik, umutsuzluk ve çaresizlik vb. duygu ve düşüncelerinin eşlik etmesi kaçınılmaz hale gelir. Birey, kolaylıkla şiddeti seçebilir.
Life positive dreams and hopes for individuals with everything that is not finished yet. In other words, there is hope to get rid of stress. This is for the individual, at the same time, the meaning and value of life and living, including that of the fight against resistance.
The joy of living individual's life, and lost the power struggle against the loyalty or propagated the chosen cases or struggle; inadequacy, worthlessness, hopelessness and desperation, and so on, to be accompanied by the opinions and feelings becomes inevitable. You can choose the intensity of the individual, easily.
   For individuals to "meaning of life in the State, at the same time, life and value, and one cannot become incapable of resistance and struggle against the State of the power." Poor, helpless or hopeless, incapable of fighting and for individuals with life meaningless life. In this case, that individual, intensity or propagated the "there is no other type of violence Ed" opt-in, you can select and. Violence, crafts, objects and external environment does not reflect "organisms, other people". self also can be mirrored. "Self destructive and devastating suicide or physical body, and so on" can be found in the behavior or actions.
Birey için ” Yaşanan durum, aynı zamanda, yaşamın anlamı ve değeri, yaşama karşı mücadele gücünün ve direncinin bittiğinin ve acizliğin göstergesidir.” Yetersiz, aciz, umutsuz yada çaresiz bireyler için yaşamla mücadele etmenin ve yaşamın bir anlamı kalmamıştır. Bu durumda ki birey, şiddeti yada kaçışı “şiddetin diğer türü yok edişi” tercih edip, seçebilir. Şiddet eşyalara, nesnelere ve dış çevreye “canlılara, diğer insanlara” yansıtabileceği gibi kendine de yansıtılabilir.   “ Kendi benliğine veya bedenine zarar verici ve yok edici intihar vb” davranış yada eylemlerde bulunabilir.
For individuals to "meaning of life in the State, at the same time, the power of life and value, and is incapable of being one and the fight against." Poor, helpless or hopeless, incapable of fighting and for individuals with life meaningless life. In this case, that individual, intensity or propagated the "there is no other type of violence Ed" opt-in, you can select and. Violence, crafts, objects and external environment "organisms, other people" or self reflects also. "Your own personality or physical harm and devastating suicide etc." can be found in the behavior or actions.
Bazı bireyler uzun süreli işsiz kalma, tüm çabasına rağmen kendine ve ailesine yararlı değil zararlı birey olduğu düşüncesi, statü yada mevki kaybetmek, iflas ve iflas sonucu sınıf değişikliği yada yaşam biçiminde olumsuz değişiklikler veya gelir ve maddi durumlarındaki zıt “çelişkili” değişimler vb. olumsuz olaylarla karşılaşması ve sürecin uzunluğu sonucu mücadele güçlerini kaybederek, umutsuzluk çaresizlik girdabından kurtulmak istemelerine rağmen kurtulamamaları sonucu stresi beklenenden yoğun, şiddetli yaşarlar. Bazen, sürecin uzunluğu sonucu mücadele güçlerini kaybederek, yaşama karşı olumsuz tutum, tavır, davranış ve düşünceler geliştirirler. Başlangıçta eşya yada çevreye karşı yansıttıkları olumsuzlukları, süreç içinde kendilerine yöneltmeye ve yansımaya başlarlar.   Bunun sonucu bir şekilde “ Tüm bu olumsuzlukların sebebi kendileri oldukları, düşüncesi ve suçluluk duygularının egemenliğini ele alışı ile …” kendilerini yok etmeyi intiharı kolaylıkla seçebilirler. Bazen de yakın çevresinden başlayarak, çevredeki insanlara yansıtabilirler.
Some individuals may remain in the long term unemployed, as a result of their efforts to get rid of this situation, even though it "is not helpful to Their body and family status or position of individual malicious or thought, as a result of the bankruptcy and insolvency to lose or change or negative changes in the form of a life class and material changes in the opposite and contradictory situations and so on" as a result of the process and the frequency of adverse events event before losing to forces fighting in lengthget rid of the situation they are in desperation, despair, even though I never asked to do to get rid of action will not occur. experience intense stress, and as a result, severe than expected state. Sometimes, the length of the result of the process, losing their fight against the negative attitude, attitude, behavior, life, and develop ideas. They reflect the environment in the beginning things or in the process, and their line-of-limitations against the mirror. As a result, "the reason for All this negativity, they themselves thought of and discussed the guilt he returned with the domination …" do not choose to so easily by themselves. Sometimes starting from near fatal overdoses, the surrounding people.
     Yaşama karşı olumsuz duyguların yoğunluğu ve şiddeti oranında, kendini bu duruma getiren “ekonomik sorunlar, toplumda bir yeri olmadığı düşüncesi, işkence yada baskı altında olduğunu hissetmesi, yaşamdan hiçbir beklentisi kalmadığı, yaşamaya değer hiç bir şeyin olmadığı vb. olumsuz duygu ve düşüncelerin sıklığı, şiddeti, yoğunluğu, yaşama karşı olumsuz duygu ve düşünce örüntülerini sert yaşaması oranında ” dış çevreden öç yada intikam alma duygu ve düşünceleri de eşlik ettiğinde” çevreye zarar verme, cinnet geçirme, katliam yapma vb. olaylar yaşanabilir.
The intensity of negative emotions and violence against life itself, at a rate to this situation is not a lot of economic problems in society, that "the idea is under pressure, torture or life, as there is no expectation of ever is not worth living, and so on negative emotion and thoughts of something, the intensity, frequency, the intensity of feeling and thought patterns hard to live life against negative external environment to get revenge or vengeance is a ratio of" feeling and harm to the environment "when accompanied by a requestto make the insanity, persecution, and so on, events may occur.
       Bireyler, bazen yaşama ve diğer insanlara karşı olumsuz tutum, davranış ve düşünce biçimleri geliştirirler ki, “Yansıtma” artık kaybedeceği bir şey kalmamıştır. Yaşamdan, hatta yaşamaktan umudu tükenmiştir.Bu olumsuz koşulların verdiği yoğun ve şiddetli stresi,; çevreye ve insanlara zarar vermeye yönelebilir. “katliam, canlı bomba, cinnet vb.” olaylarında olduğu gibi dış çevresine yansıtıp, yöneltebilirler. “ Çevresindeki kişileri bu olayların sebebi yada sorumlusu olarak görebilir.” Bazen yetersizlik, acillik ve değersizlik duygu ve düşünceleri kişiliğinin bir parçası haline gelerek; tüm yaşadığı olumsuz olgu, olay ve koşulların sorumlusu olarak kendini de tutabilir. İçinde yaşanan dünyayı zararlı ve yaşanmaz bularak, çevresindeki önemsediği, sevdiği ve değer verdiği insanları vb. yok etmeyi seçebilirler. Bu eylemi ile kendince, kendi felsefi görüşü, düşünceleri, inançları gereği, onları yok etmekle yada onlarla birlikte kendini de yok etmekle; onlara iyilik yapmış olacağı, kendisinin yüceleşeceği yada çok önemli bir görev yapacağı savı ile eylemlere girişebilir. “Özellikle küçük yaştan itibaren bu yönde eğitimler yada daha sonra inancı gereği verilen ve aldığı eğitimler sonucu, belirli bir görüşe ve inanca uygun beyni yıkanan, koşullandırılan bireylere….” Her türlü olumsuz davranışı yada eylemi yaptırmak mümkündür
     Individuals, sometimes have a negative attitude towards other people and life and thought, behavior, "Mirroring" is no longer a loss that we develop formats is one thing. Live life, or even extinct in prospect. These negative conditions by intensive and severe stress; damage to the environment and people. . "Do you want to be a live bomb Carnage, insanity, and so on" events, as well as damage to them, reflecting on the external environment. "The reason people living Around these events, or you will be able to view himself as a specialist." Sometimes the inadequacy, worthlessness and feeling of helplessness, and so on. and thoughts and behaviors; become part of the personality.All the negative case, the event and conditions experienced by itself as a specialist. The turnaround in the world, harmful and not finding them, he has given the importance and value in the vicinity of, the idea that there is no choice to save people, and so on with. With this action, his philosophical point of view, their thoughts, beliefs, you don't have or don't have them himself with them to uphold the uncertain; I have done them the favor, he will be a supreme being or will be a very important task that attempts to elucidate with actions. "From this direction, especially in small ages or later, and the belief that, given the need for training courses in accordance with a specific vision and belief, as a result of bathing in the brain, they are routed to individuals …." It is possible to conduct any kind of negative behavior or action.
   Bazen bu olumsuz olayların yoğunluğu ve şiddeti oranında yetersizlik duygularına çaresizlik duyguları eşlik edip, kişinin benliğinde egemenliğini kurduğu durumlarda oluşabilir. “Birey kendine hükmedemez” Bu koşullarda bireylerin, yaşama karşı olumsuz tutumları artarak, psikolojik rahatsızlıkların çekim merkezi haline dönüşebilirler. Bazen de bütün mücadele gücünü yitirerek, umutsuzluk ve çaresizlik girdabına kapılarak, yaşamdan beklentisi kalmayarak, kendi bedenini yok etmeyi seçebilirler.
Sometimes these negative phenomena are accompanied by feelings of helplessness and the intensity of the feelings of inadequacy in the ratio of the intensity of the person requesting the managing, sovereignty occur when built. "Individual self manage" increasingly negative attitudes against individuals, living in these conditions, the psychological ailments can become attractions. Sometimes the whole fight would no longer be the strength of the Vortex State of helplessness, despair and abandon life expectancy does not, in their body, they can choose to.
Öğle bir zaman gelir ki bu olumsuzluklarla mücadele gücünü tamamen kaybetmesi sonucu, başarısızlık, yetersizlik, değersizlik, dışlanılmışlık vb. duygular yaşamının bir parçası haline dönüşür. “Bazen bu olumsuz yaşam biçimine alışmamış kişilerin aniden olumsuzlukları yaşamaları, bu yeni koşulları kaldıracak güçleri ve dirençleri olmaması nedeni ile kaçışı seçebilirler. Alkol, uyuşturucu, intihar vb” Bu kaçış, aslında yaşamdan kaçıştır.
   Lunch at a time when the result of the power struggle that comes as the insignificance of the failure, the inability to completely loses, and so on to be rejected, accepted to become a part of his emotions. "Sometimes these negative life to live, this new format not customary people suddenly and will remove the disadvantages of using the powers due to the lack of conditions propagated the resistances. Alcohol, drugs, suicide, etc. "This escape, the fact that to refrain from life.
   Bazen bu olumsuz olayların yoğunluğu ve şiddeti oranında yetersizlik ve çaresizlik duyguları eşlik edip, kişinin benliğinde egemenliğini kurduğu durumlarda oluşabilir. Bu koşullarda bireylerin, yaşama karşı olumsuz tutumları artarak, psikolojik rahatsızlıkların çekim merkezi haline dönüşebilirler. Yaşanan olumsuzluk ve zorluklara karşı bütün mücadele gücünü yitirerek, umutsuzluk ve çaresizlik girdabına kapılarak, yaşamdan beklentisi kalmayarak, yalnız kendi bedenini yok etmeyi seçebilirler. Tüm bu olumsuz durumlardan kendini sorumlu tutarak, kendi bedenlerine yansıtabilir. “Şiddeti kendilerine yansıttıklarında, tüm bu olumsuzlukların sebebi kendileri oldukları, düşüncesi ve suçluluk duygularının egemenliğini ele alışı ile …” kendi organlarına zarar vermek, hatta kendilerini yok etmeyi, diğer değişle intiharı kolaylıkla seçebilirler.
   Sometimes these negative phenomena are accompanied by feelings of inadequacy and helplessness in the ratio of the density and intensity, and in the case of a person's ego that can occur when sovereignty. This increases the negative attitudes towards life, in conditions of individuals. Psychological ailments is a probability that is likely to become as Center. Hold the power of negativity and powerlessness, despair and struggle against difficulties without abandon, life expectancy does not have its own body and organs not only selects to. All these negative situations, principal solo itself. Their body and damage organs and cause negative conditions that are experienced, live, and everything will be fine, will return to normal obsolete. Thought and guilt feelings, active role in. In addition, believes that ... " Harm to their bodies, and even to eliminate their presence does not exist under the other, to suicide can easily.
    Geçen süreç içinde, eski durumlarına kavuşma, başarılı olma, statü kazanma, saygın ve sevilir birey olma, üretme, değer verilme, kendini gerçekleştirme vb. sosyal güdülerine tekrar kavuşma hayalleri, umutları, çabaları sonuçsuz kalan yada hüsrana uğrayan birey, artık çaresizdir. Bu olumsuz duygular ve koşullar tüm direnç, çaba ve zorlanmalara karşın yakasını bırakmamıştır. Bütün bu olumsuzluklar yetmezmiş gibi aile,arkadaş,dost ve çevre ilişkilerinde olumsuz değişimler olması sonucu stresin sosyal boyutu da birey üzerinde o kadar yoğun hissedilecektir ki…..
Last process in the former States of being, the core, successful and well respected status, generation of winning individual self-actualization, the value date of issue, and so on to satisfy the constant internal social efforts fruitless hopes, dreams, or ones that are no longer individuals, that the remaining slaves of desperation. These negative emotions and difficulties with difficulty and resistance to all the circumstances, the effort and halves of Muslim anti-Jewish writings. All of these features were not enough, as well as family, friends, fellow and environmental problems caused by negative changes of stress on the social dimension of relations also will be deeply felt so intensely that … on individuals
Bu bireyin tüm bu olumsuz yaşam biçimlerinin şiddetli ve yoğun stresi daha fazla kaldıramaması sonucu, süreç içinde depresyon ve benzeri bir çok psikosomatik hastalık ortaya çıkacaktır. Bundan daha büyük travma durumları olabilir mi? Bu travma durumlarına organizma ne kadar direnç gösterebilir?
These forms of violent and intense life of the individual all these negative stress as a result, in the process remove more and more a lot of psychosomatic illness of depression. There may be greater trauma situations? This trauma can show how much resistance to the status of the organism?
   Bu örnek olaylar, toplumlarda yaşanması doğal ve her an yaşanan sorunlar ola gelmiştir artık. Bir çok bireysel ve toplumsal soruna yol açan ve bireylerin sağlığını bozarak; bir çok psikolojik ve psikosomatik kökenli rahatsızlıklara neden olan; süreç içinde bağışıklık sistemlerini felce uğratarak, insanın yaşama sevincini, yaşama bağlılığını olumsuz etkileyerek, süreç içinde yok eden, bazen de mücadele edecek gücü kalmadığında çaresizlik içinde için de yaşadığı topluma zarar veren bir makineye dönüşen ve sonunda daha fazla dayanamayarak, kendini yok edişin kapılarını açan, strese karşı “KRONİK STRES’ in Sonuçları” mücadele edebilmek için strese iyi tanımak, strese neden olan faktörleri bilmek ve stresi organizmaya verecek en az zararla veya hiç zarar vermeden atlatmak için stresi iyi yönetmek ve gerekli önlemler alarak, strese dayanıklı hale gelmek ve tüm bunların sonucu stresle mücadele ederek, stresi yenip, kurtulmak istiyorsak; stres konusundaki aşağıdaki açıklamaları iyi irdeleyip, analiz etmek gerekmektedir. Toplumların önemsemesi ve olmazsa olmazları, psikolojik yardıma önem vermeleri zorunluluk taşımaktadır.                                                              In this case studies, each community and each moment as continuous problems naturally not conducive. In The Modern ... A lot of individual and social and the health of individuals, and that is causing the problem; a lot of psychological and psychosomatic origin, causing mental health; in the process, the joy of living, crippling the immune systems of people, life, performing with minimal impact on the negative, does not exist in the process of its commitment to, and sometimes when there is no power that will fight for a society that lived in desperation to the machine, which is no more, and eventually she, herself, who opened the doors to destroy the "CHRONIC STRESS's results for" fight against stress to be able to get to know the factors that cause stress, stress, and stress to the organism, or at least damage without hurting at all and to circumvent the measures required to manage stress better on the result of the stress-resistant, and not all of them become, if we want to get rid of stress and, by jailed; read detailed descriptions of the following comment about stress, and you will need to analyze. Societies must be the condition sine qua non to importance. It is imperative to attach importance to psychological help.
Organizma dışarıdan gelen tehdit, tehlike, korku, endişe, kaygı vb. olumsuz olaylar ve durumlarla baş başa kaldığı oranda; bu olumsuz duygularına, “baskı, zorlanma, gerginlik, endişe, kin, nefret, üzüntü, sıkıntı, öfke, belirsizlik vb. duyguları eşlik eder.Bireyler bu olumsuz duyguların eşlik ettiği oranda; etkilenme gücü ve şiddeti artacaktır. Özellikle organizmanın, mücadele edemediği ve üstesinden gelemediği zorlanmalarda; olumsuz tutum, davranış ve düşünce örüntülerinde de değişiklikler gözlenir. Bazen, çok sık hayale dalarak, gerçek yaşamın olumsuz etkilerinden kaçış; kararsızlık ve karar verme süreçlerinde güçlükler yaşamasına neden olabilir. Organizmanın dışa vurma, kendine yada çevresine güvensizlik, yansıtma bastırma, gerileme vb. olumsuz savunma mekanizmalarını kullanmak zorunda kalabilir. Beceriksizlik, yetersizlik, başarısızlık vb. olumsuz duygular, aşırı titizlik ve mükemmeliyetçi tutum ve davranış örüntüleri ortaya çıkabilir. Bu tür olumsuz tutum, tavır, davranış ve düşünce biçimleri organizmanın geçmişteki benzer olayları anlamlandırma durumu ile ilgili olabileceği gibi o an yaşanan olaylar karşısında vereceği anlamlandırmalarla da ilişkili olabilir. Yine olaylara ve durumlara karşı verilen tepkiler, kişiliğe, sosyal ve yakın çevresinin vereceği tepkilere, “ eğitim, kültür, örf, adet, gelenek, görenek, çevre baskısı gibi” sosyal baskı unsurları vb etkileyebilir.” birden çok faktörün etkilemesi oranında” değişiklikler gösterir.
      Threatening, danger, fear, from outside the organism of concern, worry, and so on remain largely to deal with the adverse events and situations in the head; These negative feelings, "pressure, strain, tension, anxiety, anger, sadness, gloom, grudge, hatred, uncertainty, and so on is accompanied by feelings." By individuals accompanied by this negative emotions; will increase the intensity of the status of the power and impact. Especially to the head and body, cells, and could not fight, and when it comes to difficult situations and negative attitude, behavior difficulties experienced by the fallen thought formats changes are observed. Sometimes, very often a dip into the negative effects of the real dream of escape; instability and decision making processes can cause him difficulties. The organism may have to use negative defence mechanisms. "Hitting Export, insecurity, mirroring, or around, the devolution and suppression" Incompetence, inability, failure, and so on negative emotions, extreme diligence and perfectionist attitude and behavior occur. This kind of negative attitude, attitude, behaviour and thought to give meaning to similar events in the past, and the formats relating to the status of the organism as well as it will in the face of the events of the moment meaning may also be associated with the install status. Again, reactions to events and situations, personality, social, and against surroundings which reactions, "education, culture, customs, such as the environmental pressure in one, tradition, social pressure can affect the elements and so on". "indicates multiple factors affect the rate of changes"
    Sonuç olarak, yukarda verdiği m örnekler ile stres durumları dışında günlük yaşamda bir çok olaylar ve stres durumları oluşturmaktadır. Ancak burada sınırlı sayıda örnek olaya yer verilerek, amaç hangi durum ve olaylarda stres koşullarının oluştuğu konusunda, okuyucularda bir görüş oluşturmak ve deneyimlerimi paylaşmak amacı yazımı hedeflenmiştir.
     As a result, apart from the above daily life stress States that m with examples, many events and stress situations. But here is an example of a limited number of event space, with the objective of the stress status and events which occurred on the purpose of an opinion, readers share my experiences and create targeted spelling.
    Kısaca, yaşanan olayları, insanın algılaması, anlamlandırması, çevrenin bakış açısı ve tepkisi ve bireyin vereceği tepki, bireyi etkileme düzeyi, kendisine ve çevresine yansıtması vb. şiddeti ve yoğunluğu ile ilişkin bireyden bireye değişiklik gösterir. Stres sürecinin bu etkileri dışında, sürecin uzunluğu oranında; istenmeyen insanlık dışı olaylar yaşanabileceği asla ve asla unutulmamalıdır “ Psikolojik bozukluklar, travmalar, cinnet, cinayet, intihar, katliam olayları vb”   Bu tür şiddetli ve yoğun hissedilen stres türünden kaçınılmak yada korunmak hemen, hemen imkansızdır. Çünkü, insanın birden çok hayati organ ve hücreleri etkileyerek, süreç içinde her türlü hastalığın ortaya çıkmasını tetikler.
In short, the meaning of events, people, detection, response and taking environmental perspective and that of the individual and the individual response level to influence him, and so on reflect the intensity and density around for every individual varies to. The length of this process, other than the effects of stress ratio; It should be noted that for never and will never spam inhuman events "Psychological disorders, trauma, insanity, murder, suicide, murder events etc. this kind of" dodging and walk away from the stress of severe and intense wind chill, it is impossible to immediately protect it or immediately. Because, if more than one person, in the process, with minimal impact on vital organs and cells whatever triggers the emergence of the disease
   Makalem Devam Edecek -   Continue To Article