Vaginal hijyen enfeksionlardan korunmak için son derece gerekli ve önemlidir.Her kadın mutlaka hijyene dikkat etmelidir.Yapısal olarak kadınlar enfeksion kapmaya daha yatkındır .Bu nedenle tuvalet temizliği genital bakım mutlaka dikkat edilmesi gereken bir durumdur.
Eğer akıntı kokusuz ve şeffafsa bu normaldir.Ancak koku kaşıntı varsa kızarıklık yapıyorsa bu anormaldir.
Hijyende dikkat edilmesi gerekenler nelerdir.?
En başta tuvalet temizliğine dikkat edilmelidir.Temizlikte normal sabun yerine ph 5.5 olan sabun yada jeller tercih edilmelidir. Çok sık vagenin içinin yıkanması önerilmez .Ancak ilişki sonrası ve adet dönemlerinden sonra vagen içi yıkanabilir.Bunun için özel duş sıvları vardır.Burada da ph 5.5 olanlar tercih edilir.
Geninal bölgenin tüylerden arındırılmasında kullanılan ağda veya diğer malzemeler kişiye özel ve temiz olmalıdır.Ağda ve jilet deriyi tahriş ederek enfeksionlara elverişli bir ortam oluşturabilirler.
Yine adet dönemlerinde petler sık sık değiştirilmeli vaginal tamponlar 3-4 saatten fazla tutulmamalıdır.
İç çamaşırları başkalarıyla asla paylaşılmamalı ve her gün değiştirilmelidir.
İç çamaşırları özel durumlar haricinde mutlaka pamuklu olanlardan seçilmelidir.
Enfeksiyon bulguları oluştuğunda mutlaka vakit geçirmeden tedavi edilmelidir.
Umumi tuvaletler enfeksion yayılım yerleri olabilir.Bu nedenle özellikle kapı kolu ve musluk başlarını bir kağıt peçete ile tutmalı ve o peçeteyi silinmekte asla kullanmamalıdır.
Bilhassa toplu taşıtlar ile seyahat edilmişse ve dışarda birçak şeye dokunulmuşsa mutlaka eller önce yıkanmalı sonra genital bölgeye dokunulmalıdır.
Dar sentetik kıyafetler havalanmayı bozar ve terlemeyi artırır. Buda enfeksiyonlara zemin hazırlar .Bu nedenle uzun süre dar kıyafet giyinmekten kaçınmalıdır.
Jin Op Dr Turgay KARAKAYA
