Tarçının faydaları

Tarçının faydaları
  • Manganez, demir, kalsiyum ve lif açısından zengindir.
  • Glisemik indeksi (GI) düşürmeye yardımcı olur. Yapılan çalışmalarda tarçının Tip 2 diyabeti olan kişilerde diyabetle ilişkili risk faktörlerinin (glukoz ve kandaki lipid düzeyleri)  azaldığı görülmüştür.
  • Anti-fungal özelliğe sahiptir. HIV enfeksiyonu ve kandidiyaz tedavisinde (vücutta fazla miktarda kandida bulunması) kullanımında olumlu etkileri görülmektedir. 
  • Kanser  hastalıklarında tümör hücrelerin inhibe etmeye yardımcı olmaktadır. 
  • Artrit ağrılarının azalmasına yardımcı olmaktadır.
  • Bakteriyel büyüme ve gıda bozulmalarını engelleyen doğal bir gıda katkı maddesidir.  
  • Bilişsel işlev ve bellek üzerinde olumlu etkiler sağlamaktadır.

 

Bu makale 20 Mart 2019 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Dyt. Gülhan Koca

Etiketler
Tarçının faydaları
Dyt. Gülhan Koca
Dyt. Gülhan Koca
İstanbul - Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube