Trans çalışmaları iki başlık altında toplanır.
Telkin ile yapılan trans çalışması; kişinin bilinçli olarak verdiği kararları, istendik davranışları hipnoza alarak bilinçaltında tekrarlama yöntemiyle yapılır. Bu yöntem klasik ve otoriter bir tarz içerir. Seanslarımda telkin ile trans çalışmasını tercih etmemekteyim. Olumsuz durumlara sebep olan davranış ve durumlar telkin yöntemiyle değişse bile kısa sürede yineler veya başka bir olumsuzluğa dönüşür. Örneğin, asansör fobisi olan bir kişiyi bu durumun sebepleriyle çalışmadan sadece telkin yöntemi uygulayarak asansöre binmesini sağlarsak, bir süre sonra asansör fobisinin yerini köpek korkusu, yemek bozukluğu gibi diğer psikolojik rahatsızlıklar alabilir. Sebeplerle çalışılmadan sadece telkin ile yapılan değişimler gerçek ve kalıcı değildir. Sadece kısa süreliğine çözülmüş gibi görünür.
Regresyon Çalışması ise, olumsuz duruma sebep olan durumlar, bilinçaltı kayıtlar, günümüzdeki olgudan başlayarak en az 7 yaşın altındaki geçmişe kadar takip edilir. Çünkü sorunun oluşması geçmişe dayanır. Ve bu olumsuz duyguya sebep olan gerçek olgular çözüme ulaştırılır. Örneğin, kilo problemi olan bir insan kendi içinde zayıflamaya karar vermiş ve ne yapması gerektiğini bilmesine rağmen zayıflayamıyorsa, gerçekleştirdiğimiz trans seansında karnının tok olduğu bir zamana götürüyorum. Böylece tok olmasına rağmen hala bir şeyler yeme ihtiyacı duymasının sebebini ve bu sebebe götüren duyguyu keşfetmesine yardımcı oluyorum. Bu duygular genellikle öfkeyi, kendini yetersiz hissetmeyi, özgüven eksikliğini barındırıyor. Ve bu duygulardan uzaklaşmak istediği için yemek yediğini fark ediyor. Yetersizlik hissi, hayal kırıklığı, öfke, boşluk hissi kişide en çok karşılaştığım olumsuz duygular. Kişinin küçükken tek başına hiçbir şey yapmasına izin vermeyen bir annesinin olması veya ilkokulda “Senden hiçbir şey olmaz” diyen bir öğretmenin etkisi kişide yetersizlik hissi oluşturabilmektedir. Yani kendimizi keşfetmek, yüzleşmek, özgürleşmek adına Regresyon Çalışması önerilir.
