İlişkilerde görülen sorunlardan biri de bağlanma sorunlarıdır. İlişkilerdeki bağlanma sorunları, romantik ilişkilerde, aile ilişkilerinde, arkadaşlık ilişkilerinde ortaya çıkabilir. Bağlanma sorunları sebebiyle, bireylerin, çiftlerin, yaşam dengelerinde ve uyumlarında sorunlar ortaya çıkabilir. Uyumlu, mutlu ve sağlıklı bir ilişki geliştiremeyen bireyler ve çiftler, kendilerini mutsuz, çaresiz ve çözümsüz kalmış hissederler.
Bağlanma sorunlarının çeşitli tipleri vardır.
Bazıları, yakın olayı ister ister ama beraberinde yakın olmaktan korkar.
Bu korkunun pek çok nedeni olabilir. Bunlar, geçmişteki reddedilmeler, hayal kırıklıkları, tekrar kırılmaktan korkma, kendini ilişkiye hazır hissetmeme, özgüven sorunları, geçmişteki bazı yaşanmışlıklardan kaynaklanan etrafındaki insanlara güvenememe olabilir. Altta yatan sebep, bire bir yapılan terapide ortaya çıkmaktadır.
Bazıları ise, yakın olmaktan özellikle kaçınıp, yakın olmayı istemezler.
Bu tip bağlanma sorunu olan kişiler, çocukluklarında, gelişimsel dönemlerinde anneleri tarafından ya çok ilgiye maruz kalmış, ya da hiç ilgi görmemiş kişiler olabilir. Bu kişiler, birine karsı yakınlık hissettiklerinde bunu reddederler ve özellikle o kişiye kötü davranabilirler ve uzaklaşmaya çalışırlar.
Bazılari ise; kişiye yakın olmadan duramaz, yaşayamaz ve o kişiye tamamen bağımlı hale gelirler.
Bu durumdaki kişiler, ayrılık düşüncesinden çok korkarlar. Yakınlarında birileri olsun isterler ve kimse olmadığı zamanlarda buna dayanamazlar. Hatta bağımlılık duyguları sebebiyle kendilerine zarar veren bir ilişkiden bile kopmada zorluk yaşayıp, bu sorunlu, inişli çıkışlı ilişkiyi ne kadar yıpranırlarsa yıpransınlar yine de sürdürürler. Ya da, bir ilişki bittiğinde, yeni bir ilişki başlatmada çok hızlı olabilirler. Sürekli bir ilişki yaşayıp bitirmek bu tarz bağımlı kisiler için yıpratıcı olmakla beraber, bir süre sonra bir ilişkiden ne istediklerini bilemez duruma gelirler.
Bazıları da, hayal dünyasında yaşayarak yakınlıktan kaçınırlar.
Bu kişiler, genellikle birlikte olmayacağı kişilere platonik olarak aşık olmayı seçerler. Ya da kisa bir ilişki sonrası, aylar hatta yıllar boyu aşk acısı yaşayabilirler. Bu durumun temelinde, yine yakın olmaktan korkma durumu vardır.
Bağlanma sorunları, genellikle çocukluğumuzda yaşadığımız sorunlardan kaynaklanır ve iliskilerimizde sorunlar yasamamızın yanında bilinçdışı biçimde esas kendimize zarar veririz.
Psikolog ile karşılıklı yapılan psikoterapi seanslarinda, çocukluğumuzda yaşadığımız sorunlar ile şimdiki yaşamımızdaki sorunları birleştirdiğimizde, çözüme oldukca yaklaşırız.
Psk.Berna Incekara
