Şeker hastalarının ayaklarında görülen yaralar ve şekil bozuklukları diyabetik ayak olarak adlandırılmaktadır.Kişinin hayatını etkileyen ciddi problemlere yol açabilir.Problem oluşmadan önce veya erken dönemde gerekli tedbirler alınmalıdır.
Nedenleri?
· Uyarıcı ağrı ve acı duyusunun azalması veya kaybı
· Damarsal yetmezlik
· Derinin kuruması ve esnekliğinin kaybolması
· Ayaktaki şekil bozukluklarıdır.
Diyabetik yaranın ilerlemesi nasıl olur ?
· Kızarıklık ile başlar.
· Su toplaması olur.
· Yüzeyel yara gelişir.
· Derin yara (Abse, deri altında enfeksiyon olur)
· Kemik enfeksiyonu (osteomiyelit, ayak kemikleri enfekte olur)
· Gangren ile sonuçlanır.
Ayak muayenesinde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
· Kızarıklık var mı?
· Isı artışı var mı?
· Hassasiyet var mı?
· Yara var mı?
· Şekil bozukluğu var mı?
· Nasır var mı?
Alınması gereken önlemler nelerdir?
· Sigara içilmemeli
· Şeker seviyesi kontrolde olmalı
· Diyete uyulmalı
· Çorap ve ayakkabının kontrolü yapılmalı
· Çoraplar sık değiştirilmeli
· Evde bile çıplak ayakla dolaşmamalı
· Dinlenme ve bacaklar yükseğe kaldırılmalı
· Ayağınızı ısıtmak için soba veya kalorifer, sıcak su torbaları gibi bir ısıtıcı kesinlikle kullanmamalıdır.
Günlük ayak bakımı nasıl yapılmalı?
· Ayaklar yıkandıktan sonra kurulanmalı
· Ayak tabanı ve üstü nemlendirici kremle nemlendirilmeli
· Tırnaklar düz olarak kesilmeli
· Aşırı sıcak ve soğuktan kaçınmalı
· Yaraların üzerine basmamalı
Ayakkabı seçimi nasıl olmalı?
· Büyük veya küçük olmamalı
· Zemini esnek, tabanlıklı olmalı
· Burun kısmı geniş olmalı
· Yeni ayakkabılar alıştırarak giyilmeli
· Terlik, sandalet ile dolaşılmamalı
Seyahatte neler yapılmalı?
· Ayak bakımı yapılmalı
· Çok uzun yol yürünmemeli
· Dinlenme sırasında bacaklar yükseğe kaldırılmalı
· Daimi terlik ve sandalet kullanılması yasak
· Sıcak ve soğuğa dikkat edilmeli
