Çocuğunuza usulüne göre ağız bakımını genç yaşta öğretmek, onun sağlığına ömür boyu katkı sağlayacaktır. Örnek olarak başlayabilirsiniz. Kendi dişlerinize iyi bakmanız, ağız sağlığının değer verilmesi gereken bir şey olduğu mesajını verir. Dişlerin bakımını eğlenceli hale getiren herhangi bir şey; örneğin çocuğunuzla beraber fırçalamak veya kendi diş fırçasını seçmesine izin vermek, doğru ağız bakımına özendirir.
Çocuklarınızın dişlerini ve dişetlerini korumalarına ve çürük edinme risklerini önemli ölçüde azaltmalarına yardım etmek için, onlara aşağıdaki basit adımları izlemeyi öğretin:
Diş çürüklerinin başlıca sebebi olan plağı -dişler üzerindeki yapışkan tabakayı- kaldırmak için günde iki kere dişlerinizi fırçalayın. Sertleşerek tartara dönüşmeden önce plağı dişlerinizin arasından ve dişeti çizgisinin altından kaldırmak için, her gün dişlerinizi diş ipliği ile temizleyin. Tartar bir kere oluştuğunda, sadece profesyonel bir temizlik ile yok edilebilir. Diş çürüğüne neden olan plak asitlerini üreten nişastalı ve şekerli besinleri sınırlayan, iyi dengelenmiş bir beslenme biçimi seçin. Bu besinleri yediğinizde, atıştırma olarak değil de, yemeğinizle beraber yemeğe çalışın, zira yemek sırasında üretilen fazla tükürük besinlerin ağızdan temizlenmesine yardımcı olur. Diş macunu da dahil olmak üzere, florür içeren diş ürünleri kullanın. Çocuğunuzun içme suyunun florür ilaveli olduğundan emin olun. Eğer suyunuz -şebeke suyu, kaynak suyu veya şişelenmiş su- florür içermiyorsa, diş hekiminiz veya çocuk doktorunuz günlük florür takviyesi yazabilir. Çocuğunuzu düzenli kontroller için diş hekimine götürün.
