KIŞ YAKLAŞIYOR GELİN ŞİMDİDEN TEDBİRİMİZİ ALALIM
KIŞ MEVSİMİNİN GÜÇLÜ KALKANLARI:Değişen hava ve iklim bizleri birtakım bitkisel destekler veya çaylar kullanmaya zorlayabilir.Örneğin hergün kalabalık otamlarda bulunuyor bir çok insanla aynı havayı teneffüs ediyorsak , yoğun ve stresli bir yaşantımız varsa sı sık hasta oluyorsak,şimdiden tedbirlerimizi almalıyız.Kış boyunca daha sağlıklı olmak ve kış depresyonundan uzak durmak için size muhteşem bitkilerden bahsedelim.
EKİNEZYA:Üst solunum yollarından korunma da ve tedavi etme de yardımcıdır.Bitkinin bütün bölümlerinden yararlanılır.İltihaplanmaya karşı destek üründür.Virütik enfeksiyonlarda yardımcıdır.Bazı cilt hastalıklarında ,bulaşıcı hastalıklarda ,uçuk ,bademcik iltihabı gibi hastalıklarda,boğaz ağrısı,burun akıntısı gibi gripal enfeksiyonlarda etkendir.Bitki ne olursa olsun uzmana veya doktora danışmadan kullanılmamalıdır.
IHLAMUR:Soğuk algınlığı ,ter atma,balgam söktürücü özellikleri vardır.Kış için muhteşem bir çaydır.Bilinen herhengi bir yan etkisi yoktur.Göğüs yumuşatma ve balgam attırma özelliği vardır.Diğer bitki ve baharatlarla birlikte kombine kullanılabilir.Karanfilli ıhlamur v.b.
ADAÇAYI:Ağız ve boğaz enfeksiyonlarında etkilidir.Balgam söktürücü özelliğ vardır.Hamile
lere önerilmez adaçayı kaynatılmaz gece geç saatlerde içilmesi uykusuzluk yapabilir.
ISIRGAN YAPRAĞI: Bağışıklık sistemini destekler.Dolaşım sistemi üzerinde etkilidir.Hamileler doktorlarına sormadan kullanmamalıdır.
KARANFİL: Ağız ve boğaz mukozası üzerinde etkilidir.Ağrı giderici rahatlatıcı özelliği vardır.Diğer bitkilerle veya tek başına kullanılır.
ÖKALİPTUS:Soğuk algınlığında ve boğaz ağrısını gidermede etkilidir.Solunum sistemini rahatlatma da buğu şeklinde de kullanılır.
REZENE:Solunum sistemi hastalıklarında ,soğuk algınlığında ve öksürükte kullanılır.Bunun yanı sıra gaz ve mide için ve anne sütünü artırmak için kulanılır.
SARI KANTARON: Yan etkisi olmayan doğal bir antidepresandır.Endişe, uykusuzluk ve hafif depresyonlarda etkilidir.Kış yorgunluğuna iyi gelir .Viral enfeksiyonlara iyi gellir uçuk, zona v.b
ÖNEMLİ NOT:KULLANDIĞINIZ BİTKİ ÇAYI NE OLURSA OLSUN KULLANMADAN ÖNCE DOKTORUNUZA SORUNUZ KULLANMA ŞEKLİNE ,MİKTARINA VE PİŞİRME YÖNTEMİNE MUTLAKA DİKKAT EDİNİZ.