"zayıflamak için önerilen diyetler" ile ilgili etiket sonuçları

Soru&Cevap (44)

hocam meraba ben 66 kiloyum 18 yaşında 1.55 boyum var çok sıkıntım yok ama daha fazla kilo almaktan korkuyorum diyet sitelerdeki diyetler işime yaramıyor ne yapmalıyım?

Zayıflama 28.05.2014 16:17

İyi akşamlar emre bey etkili zayıflama adına ne yapmam gerekir?

Zayıflama 11.03.2015 00:26

Merhaba Selin Hanım 11/08/2014 tarihinde 86,1 kg görünce şok oldum.O gün zayıflamaya karar verdim.Her gecen gün kilolarımın artmasından korktum.,Zayıflamak istiyorum ama bazen kendimi kontrol edemiyorum.Sağlıklı...

Kilo Kontrolü 15.09.2014 10:50

Makaleler (9)

Zayıflamak için altın tüyolar

Atkins diyeti, protein diyeti, yağsız diyet ,taş devri diyeti , glisemik indeksi düşük diyet vs vs vs ….Bu liste uzar gider. Yıllardır hangi beslenme şeklinin en hızlı ve sağlıklı kilo verdirdiği tartışılıp...

Devamı >>

Zayıflamak için genel öneriler

Fiziksel aktivitenizi arttırmak için; •Yememeniz gereken herhangi bir yiyeceği yediğinizde o yiyecekle aldığınız kaloriyi yürüme veya başka bir aktivite ile harcayın. •Ayakta durarak veya yürüyerek...

Devamı >>

Zayıflamak için yaşam tarzınızı değiştirin!

Günümüzde hazır gıdalara yönelim ile doğru orantılı olarak alınan enerjinin artması ve teknolojik gelişmelere paralel olarak hareketsiz yaşam tarzının ön plana çıkması kilo artışı ile sonuçlanmaktadır....

Devamı >>
x