FİLTRE

"regl döneminde spor yapılırmı" etiket sonuçları

regl döneminde spor yapılırmı ile etiketlenmiş makalelere, videolara ve cevaplara buradan ulaşabilirsiniz.
Beslenme ve Diyetetik
Merhaba regl döneminde kilo verilmez deniyor.ne kadar az yesende bişey olmaz,sen bu dönemde istediğin kadar yemelisin diyenler var. ne kadar doğru? bi...

ziyaretci-56147 tarafından 12.07.2009 tarihinde soruldu.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Merhaba, kızım 1997/haziran doğumlu.geçtiğimiz hafta regl oldu.8 gündür yoğun bir kanama var.normalmidir? ayrıca 1 yldır yüzme sporu yapıyor.günde 2 ...

ziyaretci-204480 tarafından 22.02.2009 tarihinde soruldu.
Beslenme ve Diyetetik
Merhabalar deniz hanım ben 21 yaşında 1.76 boyunda 65 kiloda bir bayanım. öğrenciyim ve 10 gündür spora başladım. size sormak istediğim 3 sorum var; ...

ziyaretci-1065346 tarafından 20.06.2012 tarihinde soruldu.
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Merhaba benim 13 yaşındaki kızım henüz regl olmadı. acaba geç mi kaldı doktora götürmelimiyim.?...

ziyaretci-49308 tarafından 14.09.2012 tarihinde soruldu.
Beslenme ve Diyetetik
Merhaba başak hanım. regl döneminde, yaptığım diyete ve egzersize aynen devam ettiğimde, aynı hızda mı kilo veririm, yoksa regl döneminde kilo verilme...

ziyaretci-1281497 tarafından 28.09.2012 tarihinde soruldu.
Regl döneminde nasıl beslenmeliyiz ?
  • Dyt. Sernaz ÇAKIR ERCİL
Kadınların ortak sorunu olan regl öncesi sendrom, adet olmadan 1-2 hafta öncesinde başlar. ve çoğu kadında şişkinlik, gerginlik, baş ağrısı, bağırsak sorunları, kramp, ruh halinde değişiklik, göğüslerde hassasiyet olarak görülür. ayrıca bu dönemde yaşanan tatlı krizleri ve ödem kilo artışına da nede...
Düzenli regl nasıl olur?
  • Op. Dr. Erhan KARAALP
üreme çağında olan bir kadında ortalama 28 günde bir tekrar eden sürece  regl döngüsü adı verilir. regl kanamasını tarif etmek için halk arasında farklı ifadeler kullanılmaktadır. bunlar arasında en sık rastlanılanları "aybaşı olmak&...
Adet döneminde beslenme
  • Dyt. M. Turgay KÖSE
Kadınların büyük bir çoğunluğu regl olmadan birkaç gün önce aşırı yorgunluk, hassasiyet, sıkıntı, asabiyet, göğüs ağrıları, karın şişmesi, kabızlık, sivilce çıkması gibi rahatsız edici sorunlarla karşılaşırlar. bütün bu belirtiler normaldir ancak, kısa bir süre için bile olsa kadınların hayatını alt...
Sporun adolesan çağda oluşturduğu sağlık sorunları
  • Dr. Can ŞENER
Sürekli olarak ağır egzersizler yapmak, sürekli olarak diyet yapmak, vücudu her an yarışmaya hazır pozisyonda tutmak ve hep bu yarış anlarının stresini yaşamak tüm sporcularda birtakım fizikî ve psikolojik sorunlara yol açıyor. ama kadın sporcular, özellikle de adolesan çağdaki kız sporcular bunun b...
Sporun eksikliğini hissetmek lazım
  • Dyt. M. Turgay KÖSE
Sporun eksikliğini hissetmek lazım 2009 ilkbahar mevsimi, istanbul. pek çok kişide bahar yorgunluğunun başladığı dönemlerde, ben kendimi anoreksiya atletika gibi hissediyordum. haftanın 2 - 3 günü latin danslarını öğrenmek için kursa gidiyordum. hobi mahiyetinde gördüğüm için bana hiçbir zaman sp...