FİLTRE

"regl döneminde spor yapılırmı" etiket sonuçları

regl döneminde spor yapılırmı ile etiketlenmiş makalelere, videolara ve cevaplara buradan ulaşabilirsiniz.
Hocam merhaba kolay gelsin.öncelikle böyle bir beslenme programı yayınladığınız için teşekkür ediyorum,takipçinizim gelelim bana; ben 21 yaşındayım.1...

ziyaretci-1067850 tarafından 06.12.2011 tarihinde soruldu.
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Regl döneminde vajinamı temizlemek için orta parmağımın yarısından daha azını vajinama soktum kanadı biraz. adet kanımı yoksa zarım mı yırtıldı...

ziyaretci-1985004 tarafından 09.07.2014 tarihinde soruldu.
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Merhaba, benim son iki yıldır regl dönemlerim dışında akıntımdan zaman zaman kan geliyor. bazen kahverengi bazen kırmızı renkte. bazen reglden önce ba...

ziyaretci-720116 tarafından 11.09.2011 tarihinde soruldu.
Hocam merhaba benım regl dönem geçti regl oldum ama gögüslerimde bir şişlik ve agrı v ar acaba neden 27 yaşındayım bekarım cvp bekliyorum şimdiden tşk...

ziyaretci-938468 tarafından 16.07.2011 tarihinde soruldu.
Ortopedi ve Travmatoloji
Mrhbl doktor bey..ben 40 yaşında 163 boyunda 65 kilo 2 çocuk annesi bir ev hanımıyım ...eşimin işi icabı küçük bir ilçede oturuyoruz ve burda ki hasta...

ziyaretci-419509 tarafından 27.02.2015 tarihinde soruldu.
Regl döneminde nasıl beslenmeliyiz ?
  • Dyt. Sernaz ÇAKIR ERCİL
Kadınların ortak sorunu olan regl öncesi sendrom, adet olmadan 1-2 hafta öncesinde başlar. ve çoğu kadında şişkinlik, gerginlik, baş ağrısı, bağırsak sorunları, kramp, ruh halinde değişiklik, göğüslerde hassasiyet olarak görülür. ayrıca bu dönemde yaşanan tatlı krizleri ve ödem kilo artışına da nede...
Düzenli regl nasıl olur?
  • Op. Dr. Erhan KARAALP
üreme çağında olan bir kadında ortalama 28 günde bir tekrar eden sürece  regl döngüsü adı verilir. regl kanamasını tarif etmek için halk arasında farklı ifadeler kullanılmaktadır. bunlar arasında en sık rastlanılanları "aybaşı olmak&...
Adet döneminde beslenme
  • Dyt. M. Turgay KÖSE
Kadınların büyük bir çoğunluğu regl olmadan birkaç gün önce aşırı yorgunluk, hassasiyet, sıkıntı, asabiyet, göğüs ağrıları, karın şişmesi, kabızlık, sivilce çıkması gibi rahatsız edici sorunlarla karşılaşırlar. bütün bu belirtiler normaldir ancak, kısa bir süre için bile olsa kadınların hayatını alt...
Sporun adolesan çağda oluşturduğu sağlık sorunları
  • Dr. Can ŞENER
Sürekli olarak ağır egzersizler yapmak, sürekli olarak diyet yapmak, vücudu her an yarışmaya hazır pozisyonda tutmak ve hep bu yarış anlarının stresini yaşamak tüm sporcularda birtakım fizikî ve psikolojik sorunlara yol açıyor. ama kadın sporcular, özellikle de adolesan çağdaki kız sporcular bunun b...
Sporun eksikliğini hissetmek lazım
  • Dyt. M. Turgay KÖSE
Sporun eksikliğini hissetmek lazım 2009 ilkbahar mevsimi, istanbul. pek çok kişide bahar yorgunluğunun başladığı dönemlerde, ben kendimi anoreksiya atletika gibi hissediyordum. haftanın 2 - 3 günü latin danslarını öğrenmek için kursa gidiyordum. hobi mahiyetinde gördüğüm için bana hiçbir zaman sp...