FİLTRE

"regl döneminde spor yapılırmı" etiket sonuçları

regl döneminde spor yapılırmı ile etiketlenmiş makalelere, videolara ve cevaplara buradan ulaşabilirsiniz.
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Hocam merhabalar 26 yaşında 2 yıllık evlyim bebek istiyorum ama kilom var spora başlamak istiyorum ama tedirginim spor yaparken hamile kalırsam sorun ...

ziyaretci-482040 tarafından 29.04.2013 tarihinde soruldu.
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Regl döneminde vajinamı temizlemek için orta parmağımın yarısından daha azını vajinama soktum kanadı biraz. adet kanımı yoksa zarım mı yırtıldı...

ziyaretci-1985004 tarafından 09.07.2014 tarihinde soruldu.
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Mrhblr hocam. benim şöyle bir skntm var regl dönemime yakın vajen kısmım normal zamana göre biraz genişleme gösteriyor regl dönem sonrası vajen küçülü...

zzzprs tarafından 02.06.2014 tarihinde soruldu.
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Merhaba, yılda bir kere gittiğimiz tatilimiz regl döneminin bir kısmına denk geliyor. denize girmeyi çok seven biri olarak bu zevkten mahrum kalmak is...

Nevraa tarafından 10.08.2014 tarihinde soruldu.
Regl döneminde nasıl beslenmeliyiz ?
  • Dyt. Sernaz ÇAKIR ERCİL
Kadınların ortak sorunu olan regl öncesi sendrom, adet olmadan 1-2 hafta öncesinde başlar. ve çoğu kadında şişkinlik, gerginlik, baş ağrısı, bağırsak sorunları, kramp, ruh halinde değişiklik, göğüslerde hassasiyet olarak görülür. ayrıca bu dönemde yaşanan tatlı krizleri ve ödem kilo artışına da nede...
Düzenli regl nasıl olur?
  • Op. Dr. Erhan KARAALP
üreme çağında olan bir kadında ortalama 28 günde bir tekrar eden sürece  regl döngüsü adı verilir. regl kanamasını tarif etmek için halk arasında farklı ifadeler kullanılmaktadır. bunlar arasında en sık rastlanılanları "aybaşı olmak&...
Adet döneminde beslenme
  • Dyt. M. turgay KÖSE
Kadınların büyük bir çoğunluğu regl olmadan birkaç gün önce aşırı yorgunluk, hassasiyet, sıkıntı, asabiyet, göğüs ağrıları, karın şişmesi, kabızlık, sivilce çıkması gibi rahatsız edici sorunlarla karşılaşırlar. bütün bu belirtiler normaldir ancak, kısa bir süre için bile olsa kadınların hayatını alt...
Ramazan ayında spor
  • Uzm. Dr. Cavit MECLİSİ
Kişi sağlık için spor yapıyorsa, ramazan ayı boyunca antrenman programında bazı düzenlemeler yapmalıdır: 1) iftardan 2 saat sonra antrenman yapmak daha doğru olur. iftar öncesi veya hemen  sonra egzersiz yapılmamalıdır. 2) iftarda bol sıvı ve sindirimi kolay olan yiyecekler t...