FİLTRE

"öfke kontrolu" etiket sonuçları

öfke kontrolu ile etiketlenmiş makalelere, videolara ve cevaplara buradan ulaşabilirsiniz.
Gözde hanım benim eşim aşırı sinirli öfkesini kontrol edemiyor bunun için ne yapabilirim bu konuda...

sdka tarafından 11.03.2014 tarihinde soruldu.
Merhabalar vedat hocam, çevremdeki insanlar benim çok fazla sinirli olduğumu söylüyorlar ve ben de bunu fark ettim, benim istediğim öfkemi kontrol ede...

ziyaretci-1258661 tarafından 16.09.2012 tarihinde soruldu.
Merhaba aytül hanım. eşimle uzun 2 aydır sorunlar yasıyoruz. bunun onun depresyonda olmasından kaynaklandıgını dusunuyorum. dun bır psıkıyatr a gıtmey...

ziyaretci-1041902 tarafından 16.09.2011 tarihinde soruldu.
Merhaba, hipnozla öfke ve heyecan kontrolü mümkünmü. nişanlım öfkelenince her seferinde yüzüğü atıyor. sonra pişman olup geri takıyor ama benim buna ...

ziyaretci-448239 tarafından 19.04.2012 tarihinde soruldu.
Hocam merhaba, nişanlım öfke kontrolünü yapamıyor. çok çabuk sinirlenip sonrasında hemen pişman olabiliyor. beni üzdüğünü dersem yalan olur, ama kendi...

emel özkan tarafından 11.02.2014 tarihinde soruldu.
Öfke nedir, ne işe yarar, öfkemle nasıl baş ederim?
  • Psk. Dilek ÇELEBİ ÇELİK
Genel olarak baktığımızda öfke, doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen, son derece doğal, evrensel, insani ve uygun ifade edildiğinde son derece sağlıklı olan duygusal bir tepkidir. diğer yandan, belki de en zarar verici olabilen duygusal yaşantı...
Öfke kontrolu
  • Uzm. Dr. R. Sabri YURDAKUL
Öfke kontrolu zaman zaman çoğumuz öfkemizi kontrol edemediğimizden insanlara  gereğinden fazla tepki verdiğimizden şikayet eder bunu nasıl yeneceğimizi düşünürüz öfkeyi kontrol edebilmek için öncelikle bizi öfkelendirecek kişi ve olaylardan uzak durmaya çalışmalı mümkün olduğu...
Öfkeyle başaçıkma yolları
  • Uzm. Psk. Şahin UÇAR
Öfkeyle başa çıkabilmek için dört basamaklı bir yaklaşımdan söz edebiliriz. 1.öfkenizi kabul edin öfkeyle başaçıkmanın ilk şartı öfkeli olduğunuzu kabul etmek ve bunu kendi kendinize itiraf etmektir. kabul dilmeyen ve itiraf edilmeyen öfkenin dolaylı yollardan çıkacağını ve daha tehlikeli olac...
Öfkenin doğası ve öfke kontrolü
  • Uzm. Psk. Şölen İNCE
Öfkenin doğasi ve öfke kontrolü öfke doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan bek­lentilere verilen duygusal bir tepkidir. tehditlere karşı doğal bir uyum tepkisidir. öfke diğer duygular gibi son derece doğal, evrensel ve sağlıklı olarak ifade edildiğinde yapıcı ve kişiler ar...
Öfkeyi anlamak ve öfke ile başetmek
  • Uzm. Psk. Şahin UÇAR
Ø öfke duygusu evrenseldir. insan olmanın bir özelliğidir. her an herkes için bu duyguyu yaşama olasılığı vardır. ø eğer öfke duygusunun olduğu gibi ortaya çıkmasına izin verilirse, insanı yıkıcı davranışlara yönlendirme gücü yüksektir. ø doğru ifade edilebilir, sağlıklı bir biç...