FİLTRE

"boş zamanlarda spor yaparak değerlendirmenin faydaları" etiket sonuçları

boş zamanlarda spor yaparak değerlendirmenin faydaları ile etiketlenmiş makalelere, videolara ve cevaplara buradan ulaşabilirsiniz.
Psikoloji
Merhabalar... benim sorunum sürekli iş düşünerek hayatımı olumsuz etkilemek. haftasonu bir günlük tatilim bile iş düşünerek korkuyla endişeyle geçiyor...

bahadır.asf tarafından 31.03.2014 tarihinde soruldu.
Dahiliye - İç Hastalıkları
İyi günler doktor bey , son 1 aydır karnımın sol üst kısmı ağrıyor, ilk baslarda kalbim ağrıyor sanmıştım, kalp doktoruna gittim fakat ekg normal ve ...

ziyaretci-1020689 tarafından 23.07.2014 tarihinde soruldu.
Sıkıntı ve stresliyken yemek yerine spor yapın !
  • Dyt. İpek AĞACA ÖZGER
Sıkıntı veya stresli durumlarda aşırı yemek, obeziteye neden olabilen hatalı davranışlardan biridir. öfke, depresyon, sıkıntı, anksiyete ve yalnızlık gibi negatif duygu durumlarında fazla yeme davranışının ortaya çıktığı yapılan pek çok bilimsel araştırmada da görülmüştür. obez bireylerin sinirli...
Spor yapan çocuk kendine güvenir
  • Uzm. Dr. Sanem PİŞKİN
Teknolojik araçlar hayatımızı girdikçe hareketsizleşmeye başladık. sadece yetişkinlerde değil üstelik! çocuklar bütün zamanlarını bilgisayar başında geçirir oldu. oysa çocuklar için spor büyük önem taşıyor. sporun pek çok faydası olduğu gibi obeziteden de korumaktadır. spor yapmak çağın hastalığ...
Spor yaparken sakatlanmayı önlemenin 10 yolu
  • Fzt. Gamze ŞENBURSA
Spor yaparken yaralanma ve incinme riskini sıfıra indirmek mümkün değil. ancak en azından alınabilecek bazı basit önlemlerle riski azaltabilirsiniz. böylece gereksiz kazalar nedeniyle spordan da soğumazsınız. spor yaparken sakatlanmayı önlemenin 10 yolunu şöyle sıralayabiliriz; ayakkabilariniz...
Spor spor spor
  • Dyt. İlay POLAT
Spor yapmak birçok kişi için sıkıcı olmasının yanında, öncelik sıralamasında dahi bulunmamaktadır. sporun sağlımıza faydaları saymakla bitmeyeceği gibi, spor yapan bireylerin sosyal hayatlarında daha başarılı iletişim kurduğu, özgüveni daha yüksek bireyler olduğu il...
Spor yaralanmalarında beslenme
  • Yrd. Doç. Dr. Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ
spor yaralanmalarında etkili olan birçok faktör bulunmaktadır. sporcunun yaşı, cinsiyeti, büyüme ve gelişmesi, sağlık durumu, vücut kompozisyonu (ağırlık, vücut yağı, beden kitle indeksi, antropometrik ölçümleri) daha önce yaşadığı yaralanmalar, fitnes düzeyi, kas kuvveti ve esnekliği gibi etkenl...