Akupunktur - Sorular ve Uzman cevapları
Çok çabuk kilo almak ama verememek
25 yaşında 165 boyunda ve 80 kiloyum. Diş hekimiyim, uzmanlık sınavına hazırlanıyorum. Stresli olduğum dönemlerde inanılmaz iştah artışı yaşıyorum ve dus yüzünden zaten öyleyim. Geçtiğimiz 2 ay 5 kilo aldım. Çok çabuk kilo almama rağmen çok zor veriyorum. İnsülin direncim çıktı, ailemde de tip 2 diyabet genetik. Geçen sene 12 kilo vermiştim, 1 yıl içinde. 5 kilo geri aldım dediğim gibi 2 ay içinde. Bu çok çabuk kilo alma ve verememe çok sinirime dokunmaya başladı. Kafayı yemek üzereyim. Diyabetim çıkacak diye de korkuyorum, kronik stres yüzünden tansiyon problemi de yaşamaya başladım. Kilolar da strese stres katıyor. Elbette yemek yemek bir kaçış değil. Biliyorum. Ama diyete girsem, üstüne yürüyüş vs de yapsam haftada sadece 200 gr vermiş o...
19 Kasım 2017 22:07
Dr. Bilge Geçioğlu tarafından cevaplandı.
kilolarımla başım dertte
merhaba Bilge h. ben 168 cm 96 kiloyum insülin direnci yüksekliği yaşıyorum kilo vermek istiyorum bana yardımcı olmamızı diliyorum teşekkürler.... faydası görebilecekmiyim kilo werebilirmiyim birde ucret ogrenme imkanim warmi teşekkürker...
13 Temmuz 2017 00:22
Dr. Bilge Geçioğlu tarafından cevaplandı.
