spor koşu sakatlanması

Günaydın doktor bey, 4-5 gündüz diz çevremden ağrı çekiyorum ve bu sadece yürürken oluyor...geçen hafta ilk defa sert zeminde koşmuştum 15-20 dk sonra diz çevrem ağrımaya başladı geçer dedim geçmedi...o günden beri yürüyemiyorum ağrısız. dizimi bükebiliyorum eliptik ve bisiklet hareketini çok rahat yapabiliyorum hatta yüzebiliyorum yüzrrken hiçbir acı ağrı yok, ama sadece basarken sorun yaşıyorum....sizce ne olmuş olabilir.Yüzerek çözebilirmiyiz.