Ellerde kasılma

Merhaba hocam. Ellerimde hafif derecede kasılma ve uyuşma şikayetiyle bir doktora başvurdum boynumda fıtıklar ve boyun düzleşmesi olduğunu söyledi ve kas gevseticiyle beraber egzersiz verdi. Lakin şu sıralar ellerimdeki kasılmalar sıklaştı herhangi bir harekette şiddetli ağrı ve kasılma yaşıyorum. Boynum da ani hareketlerde hemen tutuluyor. Sizce ne yapmam lazım sıkıntım nedir?