Postüral kifoz

Kifoz, sırtın üst kısmının abartılı, öne doğru yuvarlanmasıdır. Diğer kifoz türleriyle karşılaştırıldığında postüral kifoz, düz bir yüzeye uzanıldığında kendi kendine düzelir, röntgende vertebral anormallikler göstermez ve tipik olarak kronik kötü duruştan kaynaklanır. Kronik kötü duruş boyun ve sırt kaslarında dengesizliklere neden olur. Bu tür kifozda hasta eğitimi önemlidir. Öncelikle gerginliğin olduğu kas ve fasya yapısının gevşetilmesi gerekiliyor. Daha sonra germe ve güçlendirme egzersizleriyle düzeltilebilir.