Goji berry zayıflatıyor mu?

Goji berry zayıflatıyor mu?

Anavatanı Güneydoğu Avrupa ve Asyadır. Dünyadaki başlıca Goji üreticisi Çin olmakla birlikte artan popüleritesi komşu teyze bahçelerini rakip yapmıştır. Vitamin ve Minerel içeriği ile hurmaya rakip olan goji  şeker hastalarında görülen diyabetik retinopatinin (görme sorunu) ilerlemesini ertelediği bildirilmiştir. Vücudu yenileme kapasitesi yüksek olan bu meyve yaşlanmayı önlemek için kullanılmaktadır.

İstenmeyen Yan Etkileri: Diyabet, Kan Basincını Düzenleyen İlaçlar, Varfarin (kan sulandırıcı) ilaçlarla etkileşime girerek düzeylerinin yüksek kalmasını  sağlar. Varfarin düzeylerinin yüksek kalmasını  sağlayarak kanama artışına sebep olabilir. Bazı kişilerde alerjik etkilere neden olabilir.

Çok En Merak Edilen Konu

GOJİ ZAYIFLATIYOR MU?

Hurma ne kadar zayıflatıyorsa, Goji de o kadar zayıflatıyor. 2000 yıllık bir geçmişe sahip bu meyve günümüzde süper besin olarak adlandırılıyor. Burada dikkatinizi çekmek istediğim nokta: Allahın yarattığı her besinde şifa vardır. Ve her bir besinin iyi geldiği bir hastalık vardır. Ancak maalesef SADECE GOJİ BERYY yiyerek zayıflayamazsınız...

• ANTİBATERİYEL ÖZELLİĞE SAHİPTİR
• GÖRME İLE İLİŞKİLİ HASTALIKLARDA KORUYUCUDUR
• SİNİR SİSTEMİNİ KORUYUCUDUR
• KANSERİ ÖNLEYİCİ VE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KORUYUCUDUR

100 gr Kuru Goji Berry
29-148 mg arası değişen C vitamin (1 protakal 70 mg içerir) ,
9 mg Demir (1 yumurta büyüklüğünde Köfte 4mg Demir içerir),
2 mg Çinko (100gr Badem de 3 gr Çinko) ,
112 mg Kalsiyum (Yarım Bardak Süt gibi) içerir.

Bu makale 13 Mart 2019 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Dyt. Reyhan Erişen

Dyt. Reyhan ERİŞEN Bir Gurme Kenti olan Gaziantep Hasan Kalyoncu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden 2015 yılında 4.sırada mezun olarak Diyetisyen unvanını almıştır. Lisans eğitimini ‘’ Kanser ve Malnütrisyon Semineri’’ , ‘’Besin Güvenliği ve HACCP Semineri’’ ve ‘’Türkiye ve Kıbrıs’ta Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde Okuyan Öğrencilerin Akademik Hizmetlere İlişkin Beklenti, Memnuniyet Düzeyleri ve Genel Beslenme Durumları’’  tezini tamamlayarak, bölümün ilk tezini Prof. Dr. Gülden KÖKSAL ile yazmıştır. Ayrıca üniversitenin ilk mezunlarındandır.   Eğitimi Boyunca Görev Aldığı Yerler: •Ankara Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Hematoloji ve Onkoloji Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde gönüllü olarak 2 hafta süre ile Diyet Polikliniği •Çankırı Halk Sağlığı İl Müdürlüğü Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar 1 ay süre ile Obezite/ Diyabe ...

Etiketler
Diyete yardımcı besinler
Dyt. Reyhan Erişen
Dyt. Reyhan Erişen
Çankırı - Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube