Ana Sayfa / Genel Sağlık / Diyet Fitness

İçimdeki Kilolu Ben... Uzm. Psk. Cenk KAHVECİOĞLU
Kilolu olduğunuzu düşünüyor musunuz?
Sonuçlarının kalıcı olmadığı kaç diyet programına başladığınızın sayısını sorsam hatırlar mısınız?
Neden su içsen
İdeal Kiloya Ulaşmak İçin ; Affedin Uzm. Psk. Cenk KAHVECİOĞLU
İdeal Kilonuza Ulaşmak İçin Affedin,
Ama önce kendinizden başlayın...

Birçok yeme bozukluğu sorununun kökeni alışkanlıklarınızdan kaynaklanıyordu
Yiyerek Zayıflamak Mümkün Müdür ? Uzm. Psk. Cenk KAHVECİOĞLU
Yiyerek Zayıflamak Gerçekten Mümkün Mü? Yiyerek zayıflayabilmenin iki önemli kuralı vardır.Yeme dürtünüzün kontrolü ve olumsuz duygularınız, eğer
Ramazanda Kilo Vermeye Ne Dersiniz ? Dyt. N.Damla NOYAN
Artık Ramazanda Kilo Almayın… Ne güzeldir ramazanda iftar saatini beklemek. Gün boyu gözümüzün önünden binlerce yiyecek geçer. Dakikalar bitm
İnek Sütüne İntolerans Dyt. İlay POLAT

GÜVENLİ:İnek sütüne intoleransınız olduğunda soya sütü, pirinç sütü, hindistancevizi sütü, patates sütü, manda sütü, y
Sağlıklı Beslenme Besin Değişimi 1 Dyt. İlay POLAT

Süt Değişimi

Bir süt değişimi 9gr. karbonhidrat, 6 gr. protein, 6gr. yağ içerir.

1 su bardağı süt (200ml)
2.
Obezite Doç. Dr. Koray TEKİN
Obezite, vücutta fiziksel standartları aşan oranda yağ dokusu birikmesidir. Kalori alımımız harcamamızı aştığında obezite oluşur. Dünyada en önemli sağlık sorunları arasında yer alan ob
Ramazan Geldi HOŞGELDİ Dyt. Güneş AYNACI ERSAVAŞ

Sınırsız ve tıka basa diyeceğimiz bir beslenme şekli sağlık açısından oldukça tehlikelidir. Bütün gün aç kalan vücudun sindirim sistemi yavaş yavaş &c
Lazer Lipoliz ile Bölgesel Zayıflama Prof. Dr. Ahmet KARACALAR
Estetik cerrahide son yılların trendi olan lazer lipoliz, bölgesel yağ fazlalıklarından kurtulmanın emin ve kestirme yollarından birisi olarak öne çıkıyor. Kısaca lazer lipo olarak da
Kimler Obezdir ? Dyt. Hatice KARSLIOĞLU
Eğer beden kitle indeksiniz 18,5’in altında ise zayıfsınız. Bu halinizden memnun olabilirsiniz ancak, normal sınırların altında olduğunuzu sakın unutmayın. Yani siz de sağlığınıza ve beslenmeniz