Üye ol | Üye girişi
E mail adresiniz: Şifreniz:
  
Ana Sayfa / Sağlık Köşesi / Uyku bozuklukları
  • Uyku Hijyeni Nedir ? Uzm. Dr. Utku Ogan AKYILDIZ
    Uyku, hayatımızın ortalama üçte birini geçirdiğimiz bir dönemdir. İyi bir uyku, hem beyin hem de vücut için yenilenme dönemidir. Uyumadan önceki döne


  • Horlama ve Horlama Tedavisi Op. Dr. Yusuf CAN
    1 – Uykuda özellikle nefes alma sırasında üst solunum yollarındaki darlığa bağlı olarak oluşan sese horlama denir.


    2 – Hava akımının burun ve ağzın gerisin



  • Uyku Apnesi Tedavi Edilmezse Ne Olur ? Uzm. Dr. Bülent ÇİFTÇİ
    Uyku apnesi tedavi edilmediği taktirde ortaya çıkan sorunları erken dönemde ve geç dönemde ortaya çıkan sorunlar olarak sınıflayabiliriz.


    Erken d



  • Vardiyalı çalışanlara uyku öğütleri Uzm. Dr. Bülent ÇİFTÇİ
    Gece çalışıyorken;

    • İşiniz imkan veriyorsa küçük uyku molaları verin: Küçük uykular uyanıklığın korunmasına yardım eder, performansı artır



  • Sıcak havalar uykumuzu olumsuz etkiliyor Uzm. Dr. Bülent ÇİFTÇİ
    Havalar iyice ısındı ve önümüzdeki günlerde daha da ısınması bekleniyor. Peki bu sıcak havalar uykumuzu nasıl etkiliyor. Çevre ısısı uykumuz üzerinde önemli etkile


  • Kadın ve uyku Uzm. Dr. Bülent ÇİFTÇİ
    Yeterli miktarda uyku herkes için önemlidir ama kadınların iş yaşantılarındaki sorumluluklarına ek olarak ev işleri, çocuklar ile ilgili de sorumlulukları vardır ve uykuya yeterli s


  • CPAP kullanıcılarına öneriler Uzm. Dr. Bülent ÇİFTÇİ
    CPAP, BPAP ve APAP kullanıcılarına 12 altın öneri: 1. Geceyatağa gitmeden kısa süre önce TV izlerken veya kitap okurken takın.

    2. Cihazınızın rampa ayarı varsa mutlaka



  • Yaşlılıkta uyku Uzm. Dr. Bülent ÇİFTÇİ
    Yaşlandıkça uyku düzeni değişmekle birlikte yaşamın her döneminde fizik ve ruh sağlığı için uyku gereklidir. Araştırmalara göre 65 yaşın üzerindeki insanların yarısın


  • Kompleks uyku apne sendromu Uzm. Dr. Bülent ÇİFTÇİ
    Kompleks uyku apne sendromu, Obstrüktif uyku apne sendromu ile Santral uyku apne sendromunun birlikte görüldüğü ancak tek tek bu klinik durumlardan farklı, ayrı bir antite ola


  • Huzursuz bacak sendromu Uzm. Dr. Bülent ÇİFTÇİ
    Huzursuz bacak (Restless Leg) sendromu nedir?
    Huzursuz bacak sendromu otururken ve yatınca bacaklarda olağandışı bir rahatsızlık hissi ile kendini gösteren genellikle hastalar tarafından



1 2   Sonraki Sayfa
© Copyright 2004-2010 Doktorsitesi.com