Diyetisyen Güneş Aynacı ERSAVAŞHanımların menopoza girmesiyle kendi aralarında yaptıkları gün adı verilen toplantıları da artmakta ve bu toplantılarda çok yüksek kalorili ve yağlı yiyecekler tüketilmektedir. Bunların yerine daha düşük kalori, lif ve az yağ içeren ve besin değeri çok daha iyi olan;
Diyetisyen Güneş Aynacı ERSAVAŞ Büyüme yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Size bir soru sorsam; yemek için mi yaşamak, yaşamak için mi yemek...
Premature ovarian failure (POF) olarak da isimlendirilir.40 yaşından önce adetten kesilmektir.
Maalesef 100 kadından birinde rastlanmaktadır.30 yaşın alt...
Menopoz; kadında doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu dönemdir. Başlıca belirtileri arasında sıcak basması, ruhsal sarsıntı ve uykusuzluk yer almaktadır. Bu dönemde de sağlıklı beslenme men...