Çok ucuz olduğu şu mevsimde bol bol tüketeceğimiz pırasayı gelin tanıyalım.
PIRASA,hemen her hastalık için hazırlanan diyet listelerinde sık kullanılabilen bir sebze. İçindeki besin öğeleri dağılımı- özellikle vitaminler ve mineraller- oldukça dengeli. Süt ve süt ürünlerini sevmeyenler, kalsiyumun orta dereceli kaynağı olan sebze ...
Diyetisyen Güneş AYNACI ÇİLEK, 18. yüzyılda Avrupa’da ortaya çıkmış, 19. yüzyılda ise pek çok ülke kendi koşullarına uygun türleri geliştirmiş. Çilek, ticari olarak taze ...
Diyetisyen Güneş AYNACI Beslenme, büyüme ve yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme hiçbir zaman sadece karın doyurmak anlamına gelmez. Yaş,...
Yaşlanma; yavaş gelişen, önlenemeyen ve gençliği yaşamanın bedeli olan doğal bir süreçtir. Yaşlanma süreci ve bu süreçte ortaya çıkan değişmeler t&uu...
Diyetisyen M. Turgay KÖSE Gün geçmiyor ki medyada çarpıcı açıklamalar yapılmasın. Bilim, doğruların artmasından ziyade yanlışların azalması ile de ilerler. Ancak özellikle sağlık ve beslenme alan...
Diyetisyen M. Turgay KÖSE Beslenme alışkanlıkları kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, kanser gibi pek çok hastalıkta önemli rol oynamaktadır. Yüksek oranda sebze ve meyve tüketimi bir&ccedi...
Halil Serdar Karataş
“Efendim böyle bir site ile çoğu kişiye hizmet etmektesiniz. Sizleri tebrik ediyor, başarılar diliyorum. Bu hizmetin daha fazla kişiye ulaşması dileğiyle. Saygılar sunarım.„
